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老人不想出門可以在家散步更安全
2018/05/20 17:19:01瀏覽75|回應0|推薦0

我的數學程度還算中上,當年大專聯考考了38分很懊惱,後來知道不少人考個位數才釋懷。

出社會後在銀行和證券商上班,對於數字算是常接觸。

今天不想外出散步,想在客廳和餐廳之間散步看看。數學剛好派上用場。

我的客廳和餐廳沒有隔間, 我算出一共長度是22個塑膠磚, 一個塑膠磚30公分長,共660公分,也就是6.6公尺。來回一趟13.2公尺。

穿休閒短褲腰插上tanita計步器,6.6公尺走16步,一步約41.25公分比外面步幅大,主要是外面地面高低不平,不敢走大步。

我走了10分鐘,走了464步。一天超過1000步就夠了。

通常我大多晚飯前出門散步,以後晚飯後也可以在家散步了。

我盼望下雨天或不想出門時,可以在家裡散步。

在家散步空間雖小,但是是我最熟的地方,都有桌椅可隨時依靠,且沒有坑洞比公園地面不平安全,走起來速度反而比外面快。

( 心情隨筆心情日記 )
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