世人追逐外物(包括人事物)，修道人卻專注本心。

因為追逐之前，需要費心，因此常會有妄想，而妄想之前是從一個妄念開始。

「妄」的本義是虛妄，沒有事實根據。

什麼是妄念?妄念就是虛妄、非事實的想法。

學生才剛入學，就想快畢業－那是妄想…

如看到連續劇的豪門婚禮，就想嫁給豪門，那就是妄想。

一個上班族剛上班沒幾天，就想很快成為大老闆，那也是妄想。

有夫之婦看一個漂亮的女性，就產生「妄念」－想去追求對方…

有了「妄念」就該打消－否則一直「妄想」就會破壞自己的婚姻…

做任何事都要專心－洗碗專心的洗就是「正念」－洗碗想到以後可以買個豪宅就是妄念…

修道就是「除妄」，將很多念頭化為一念，然後一念也無就進入「無念」…

道行高的人念頭越少－一有妄念就要覺查，可以攝心歸神…

我有妄念時會默唸「主」或「耶穌」－妄念就會離開…

要常保持「醒覺」的心，還有「清潔」、「單純」、「知足」的心－妄念自然會減少」…

妄念生起來的時候，就攝心歸神很有效…