靜坐對身體不錯，可以固氣存神保精。

但是靜坐並不是萬能。

在進入較深的禪定中（禪定比靜坐高深一些），可以忘記一切的煩惱，以前我曾經將近一整年晚上入定4小時以上。

但人不可能永久「入定」而不「出定」，能「入定」一天（24小時）可能就要偷笑，你能入定多久？

出定之後，問題並不會自動消失，你可能還是要去找工作，可能還要解決婚姻的問題（分居或離婚），你的身體癌症仍然還在---

靜坐不是萬能，有一天當你遇到生老病死無法解決的大問題，你仍需要依靠上帝。

上帝才是一切問題的終結者，祂勝過靜坐或開悟，祂能除去你一切的問題，或雖然問題仍在，他讓你能和問題共存而不再焦慮。

不要將靜坐當成神話，靜坐之後金條不會從天而降，靜坐之後你不會由貧轉富，或改變性別，以我靜坐超過30年的經驗，我體會靜坐能忘我，但靜坐完了，世上的問題不會自動消失，只是幫助你不要太執著而已。

靜坐不錯但不是萬能，切記！