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| 2017/12/20 19:37:29瀏覽604|回應0|推薦0 | |
我現在很少炒菜,主要是不想吃太多由以免膽固醇過高。 我現在煮東西都在餐桌上,用餐桌的黑晶爐煮,黑晶爐是紅色的火光在冬天感覺很溫暖。 我現在以煮菜湯為主,隔餐再用蒸的。 我喜歡吃芹菜和香菇皇帝豆三樣菜,煮湯最好。 小時候,皇帝豆加排骨煮湯是每年農曆過年母親必煮的菜湯,還有炭烤的茄定烏魚子外國的宣教士對這兩味總是讚不絕口。 現在皇帝豆較貴,鳳山國民市場半斤90元。 煮法: 1.鍋內放水1000CC左右。並加入洗好的香菇(我用現摘的香菇,乾的也行)、皇帝豆一起煮。 2.煮滾後放進洗好的芹菜再煮5分鐘。 3.燜半小時到1小時(因皇帝豆較硬)。 4加點鹽巴即可吃。 三樣蔬菜的營養高且味道鮮美更適配。老少咸宜。
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| ( 心情隨筆|心情日記 ) |










