上次我在文章中寫到紅棗、枸杞、白木耳、蓮子湯四種煮湯。

http://classic-blog.udn.com/biblewu/109036123

我覺得加上黑棗也不錯，黑棗補腎。紅棗補心都不錯。

上面五種煮熟後加冰糖(不必放到悶燒罐)，吃不完放冰箱，冰的也很好喝。

上面的五味湯可以常喝(料和湯全部可吃)，對心、肺、腎都很好。