你知道麵條要怎麼煮才好吃嗎？首先把水煮開，在滾燙的熱水中放入麵條，燒開，接著熄火燜一小段時間，撈起麵條，倒入冷水中用冷水沖涼。

　　經過這道熱脹冷縮的過程，不管煮或炒，麵條都會QQ有勁。

　　人生不也如此嗎？想要成為一個強韌、堅定的人，就得禁得住熱，禁得住冷，還得禁得住燜！

　　強者的生命祕訣無他，不過就是把自己當一把好吃的麵條。還有，起鍋之前，別忘了加一點讓麵條更可口的調味料。

讓我們：

以美好的心，欣賞週遭的事物；

以真誠的心，對待每一個人；

以負責的心，做好份內的事；

以謙虛的心，檢討自己的錯誤；

以愉悅的心，分享他人的快樂；

以喜捨的心，幫助需要幫助的人；

以不變的心，堅持正確的理念；

以寬闊的心，包容對不起您的人；

以感恩的心，感謝所擁有的一切；

以無私的心，傳承成功的經驗；

以平常的心，接受已發生的事實；

以放下的心，面對最難割捨的事。