鶯歌石健行

我們的健行隊，是一支靈活十足的隊伍，成員不變，但活動的時間不一，範圍以台北、新北、桃園為主，成員中有人見天氣好，電話打了就上路，「鶯歌石健行活動」就是這種情況下成行的，雖是倉促成軍，但成員各司其職，而且都比原定的時間提早到達集合點。

會合點眾人相見，自是歡欣無限，分妥裝備，邁開大步開始健行。

整個山脈涵蓋了鶯歌石登山步道、孫龍步道、碧龍宮登山步道、福源山步道，串連了石灰坑山和牛灶坑山，這些山的海拔不高，但有的步道幾乎呈垂直狀態，幸好兩旁都設有粗棉繩，供過往健行者運用；靠近鶯歌平地這段孫龍步道，路況平坦，復有樹林敝覆，適合全家出動，有興趣健行者可依自己的體力選擇適合的路段。接著以圖片加上註明敍述:

↑鶯歌石步道從右方這張開始，步道是考醶耐力與體力的好地方，從底部到鶯歌石頂端近兩百級的石階等著我們。

↑途中垂直的石壁中有幾個坑洞

↑據說這些洞是早年鄭成功砲兵打出來的，今日成了天神的住家

↑爬上鶯歌石之後，這裡有塊平台供眾放牧視線，近處是鶯歌市容，河的另邊是三峽

↑過了鶯歌石之後，全是天然的泥路，首先是一段幾近垂直的陡坡，我們得站穩腳跟之後，再繼續向上攀爬。

↑幸好路旁設有粗繩，讓我們手腳併用，才能安全上壘，我想下次再去時，手套和手杖都不可少。

↑路，就在上上下下中鋪陳而去，下坡遇無粗繩相助的路段，眾人得如屨薄冰，慢慢挪動腳步，我安全降到底部，抬頭仰望，看到這幕—大哥哥和妹妹，兩人大手牽小手，這溫馨的畫面真美！也很甜！

雖是平日，登山健行的人潮卻十分熱絡，時不時的遇到同好；相同的興趣拉近了彼此的距離，其中一對年青夫妻看我們這種組合，熱情問安之後嚴肅的告訴我們：不管登大山或近山，你們都不可輕忽，也不可大意！即使是爬這種郊區的山，最基本的配備一定要齊全！譬如，水是最重要的，其次是簡便的乾糧，雨具也不可少，萬一途中變天，迷路了才有退路！

山友提示的，我們雖備了裝在小背包裡，心裡還是漾著感動與感謝，眼前的年青人無私傳授時說，這是他們遇到「蒼蠅」之後，從一張白紙開始，幸有前輩們指引，他們從前輩們口中得到的知識讓他們受用無窮，現在他們有義務把安全的資訊傳遞出去。初聞兩人「蒼蠅」長「蒼蠅」短的，我心裡納悶著，登山怎麼可能遇到「蒼蠅」就開悟？「蒼蠅」又如何指導他們？幾次對話之後才知道兩人口中的「蒼蠅」，是登山隊的隊名—「呼神」！

↑走著走著，忽見一棵倒了一半的老樹幹間竟長出一枝枝樹幹，一時興起就學猴子一樣爬上了樹，統統上了樹之後拍了這張相片，我想任何人看了都不會相信持敬老票搭車的人，竟敢爬上樹！ ↓遇下坡路段，只能站穩每個腳步之後再移動

↑金壁輝煌的碧龍宮，廣場前可遠眺市容，樓下提供洗手間

↑回程見這對長者，十指相扣健行的畫面令人感動。

鶯歌石健行步道屬原始森林步道，道路維護良好，陡峭處設有粗繩協助，沿途路標清楚，復有宮廟提供洗手間，適合青少年及成年人訓練腳力的好地方，但不建議帶幼兒前往，雨後也盡量避免。山頂可供遠眺的地方都設有觀景台，可供遠望土城，三峽等地美景。

三峽鳶山彩壁

無意間在臉書上看到「一片壯麗的彩壁」，那艷麗的色彩令人嚮往，沒想到台灣也有這麼亮眼的石壁，我上網查了，石壁離我們暫住的地方不遠，臨時約了兩位山友，以「探勘路線」的心情，說出發就出發。

↑我們從光復紀念鐘開始健行（此鐘是三峽地區居民為紀念台灣光復四十周年，於1985年集資興建）

↑爬上陡坡後，數條色彩鮮艷的經幡，懸在樹林間，近看色彩鮮艷的彩布上印有佛陀教言和鳥獸圖案，一塊接一塊地縫在長繩上，經幡隨風舞動，每飄動一下就是誦一次經，而風拂過的地方，就有佛的加持與祝福。

↑終於爬上鳶山，據說此山因山頭狀似飛翔的鳶而得名，於此可遠望大漢溪，三峽與鶯歌，近處是北二高。

↑左圖—由於山上無水，居民把棉布綁在樹幹，把綿布的一端置於桶內，接雨水來滋潤樹木；右圖—由於山勢陡峭，雖踩出一條路，路面經雨水沖蝕，裸露出樹根與石塊。

↑路雖是上上下下的，叉路也不少，但沿途路標清楚；右圖是路旁出現的野菇。

↑樹蔭下的步道，植物覆蓋種類豐富，是最佳的天然孩童教室，可惜路不太好走。

↑稜線上，時不時的可遠眺山下美景

↑路旁一座高壓電塔，從底部仰望電塔頂部；要拍左邊的相片，手機在握，放在地面就能拍到，若用傳統大相機就得像右上方的方式才能拍到。

↑路，你爬多高，回程就得降多低；同樣的，你往下走多低，回程就得爬多高，爬得你氣喘噓噓的！

↑危險路段都設了堅固的，安全的粗繩，不但繩粗，連不鏽鋼環都牢牢地釘入石壁！

↑經過兩個小時上上下下，走到膝抖，腳顫，終於來到網美拍照打卡的美景—彩色石壁前！雖有些微的失望，但還是得帶些記憶回家～

↑而所謂的彩色石壁，應該說是彩色的藻壁！此處也許長期無日照，而產生多種色澤的藻類，並非「彩色的石壁」！

↑雖是藻壁，辛苦走了兩個小時，也得和它合影

↑藻壁頂端

↑這，才是真正的「彩色石壁」，色彩多元

↑丹霞地貌公園裡雖是草木不生，卻是岩石成片，而且色彩艷麗，造型奇特，由於紅礫石、砂岩和泥岩，經長期風化剝離和流水侵蝕，形成孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石。

丹霞地貌公園，位於甘肅省臨澤縣倪家營鄉紅山灣村，海拔2180公尺，東西長約45公里，南北寬約10公里，面積約510多平方公里；丹霞地貌以其面積大、層理交錯、岩壁陡峭、氣勢磅礴、造型奇特、色彩斑斕而稱奇，有紅色、黃色、白色、綠藍色，色調有順山勢起伏的波浪狀，也有從山頂斜插山根的，猶如斜鋪的彩條布，在陽光的照射下，像披上了一層紅色的輕紗，熠熠泛光，色彩異常艷麗。歡迎瀏覽拙作：溯古絲綢之路3-武威到丹霞 http://blog.udn.com/bauswj/6609294

讀完拙作之後，於此和大家分享成功人生的七大要素: 

一個年輕商人被合夥出賣了，人財兩空，痛不欲生，想跳湖自盡。

他在湖邊碰到一位觀水靜坐的智者，便逐一細述自己的境遇。智者微笑著將他帶回家，叫其從地窖裡搬出一塊大冰塊。商人百思不得其解，但還是照做了。

冰塊搬出來之後，智者吩咐：「用力砍開它！」商人找來斧頭便砍，不料猛烈的重擊，只能在堅固的冰面劃下一道細微的印記。商人又掄起斧頭，全力劈鑿。劈了一陣子之後，他氣喘噓噓的搖頭，對著掉落一地的冰屑說：「這冰塊實在太硬了！」

智者不語，將冰塊放在鐵鍋裡煮。隨著溫度升高，冰塊慢慢融化。智者問：「你從中有什麼領悟嗎？」

商人回答：「有些領悟。我對冰塊的方式不對，不該用斧頭劈，得用火燒。」

智者搖頭。商人面露難色，鞠躬請教。智者語重心長地說：我讓你看到的，是成功人生裡的七種境界：

1.      冰雖為水，卻比水強硬百倍。在越寒冷越惡劣的環境下，它越能體現出堅如鋼鐵的特性。這是成功人生的第一種境界：百折不撓。

2.      水化成氣，氣看無形，若氣在一定的範圍內聚集在一起形成聚力，便會變得力大無窮，動力無比。這是成功人生的第二種境界：聚氣生財。

3.      水淨化萬物，無論世間萬物多髒，它都敞開胸懷無怨無悔地接納，然後慢慢淨化自己。這是成功人生的第三種境界：包容接納。

4.      水看似無力，自高處往下流，遇阻擋之物，耐心無限，若遇稜角磐石，可把菱角磨園亦可水滴石穿。這是成功人生的第四種境界：以柔克剛。

5.      水能上能下，上化為雲霧，下化作雨露，匯涓涓細流聚多成河，從高處往低處流，高至雲端，低入大海。這是成功人生的第五種境界：能屈能伸。

6.      水雖為寒物，卻有一顆善良的心。它從不參與爭鬥，滋潤世間萬物，卻不向萬物索取。這是成功人生的第六種境界：周濟天下。

7.      霧似飄渺，卻有著最為自由的本身。聚可雲結雨，化為有形之水，散可無影無蹤，飄忽於天地之內。這是成功人生的第七種境界：功成身退。

人心如水。之所以有能力懸殊、善惡不同、生死之欲，皆因各自境界不等罷了。