[udn網路城邦微笑貼紙]
募集微笑9999，陪他抗憂鬱

意外脊髓損傷受傷後

家中突然遭逢巨變

初期身體的病痛

為了紓解低潮的情緒

為減輕家裡經濟及家人精神負擔

兒女年幼再加上婆媳不和的衝擊

一直盡量隱忍自己的疼痛和脾氣

尤其是脫序紛擾不休負面問題不斷的重複

造成心理相當大的衝擊不安

確實造成困擾也更具殺傷力

經常出現煩悶不安

疲倦憂愁以及負面想法

情緒變化起伏很大

因此長期被睡眠所困擾著

夜不成眠的情形一直無法改善

又不想與外界接觸

一直不以為意

仍舊依循自己的步調活出自我

依靠著聽廣播和看電視

再就是網路科技的方便

雖然我沒有宗教信仰

但是對於法師及牧師的弘法和講道

從開始的閒閒沒事做

為排除無聊想忘憂解悶

到後來確是充滿了濃厚興趣 

有了這股精神糧食和力量的支撐

尤其是自身心靈上能有了寄託

有了宗教的力量幫助及慰藉

透過自我觀察與省思

在加上規範自己的行為舉止

因而減少很多惡緣雜唸

也讓身心靈能放輕鬆一些

面對問題時雖然孤獨但都還能自然解決

心靈上獲得寧靜就自然的慢慢斷除煩惱

人的一生總是不斷地學習

有的人面對事情總憤怒不平

要爭個對錯

有人則開朗以待

善解就過去了

心的變化則是在心腦之間的互動

時時善解

心就不會有罣礙

雖然身體免不了疼痛疲累

心靈卻有一分輕安自在感

總之懷想一切只有感恩

三坑10/26/2006