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攏係為丟你啦15—【香蕉之於我】
2006/03/08 20:37:36瀏覽1623|回應26|推薦58

攏係為丟你啦15—【香蕉之於我】.長腿姊姊


你常會感到腰酸背痛嗎?來來來,跟我一起來吃香蕉

從小在山上長大,唯一的優點就是可以吃到自己種的水果,最喜愛的就是在果園裡追逐著飛舞的蝴蝶,享受那一份清閒。

我超愛吃香蕉,小時候自己家裡會種香蕉,我們都是吃在樹上黃的香蕉,爸爸一邊砍,我們在旁邊搶著吃,因為這樣,我吃香蕉很挑剔,幾乎不買市面上的香蕉,除非是自己種的或是不得已才勉強接受,水果販都知道我的好惡,不等我開口問,自己就先招了。

自從結婚生子以後,對香蕉可是敬謝不敏,好幾次忍不住嘴饞,偷偷嚐一根爸爸帶回來的香甜香蕉,說真的,正吃的時後還滿過癮的,可是那天晚上就夠我折騰的了,一整晚翻來又覆去,脊椎酸痛不堪,躺也不是,坐也不是根本無法入睡,都是香蕉惹的禍!

那陣子我會控制自己忍耐口腹慾望,過一段時間又忘了教訓;這樣的情況履試不爽。香蕉,真讓我又愛又恨

直到有一天,我的營養學老師告訴我要多吃香蕉,因為香蕉裡高含量的鉀,不但可以平衡身體上的鈉和鎂,還有疏通筋骨的功效,我懷著半信半疑的眼光,剛好那一段時間家父又有收成,我鼓起了十足的勇氣去測試,這真是十足的好奇寶寶。

你猜怎麼著?我的天,到了晚上一樣痛啊!

於是我不死心,第二天狠狠的給他吃了五根,還是痛呀!

第三天、第四天、、、、終於到一星期後,狀況越來越不明顯,哈哈哈,經過一個月之後,我的酸痛不會因為吃香蕉而劇烈了!

現在,想吃多少就吃多少,不會再出狀況了,太棒了!

經過了無數的經歷之後,我現在對老師的話可是百依百順呀~~~

( 心情隨筆家庭親子 )
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^^
2006/03/09 23:42

香蕉也可以當作減肥食品 熱量低 吃完後會有飽食感

浪人也很喜歡吃香蕉 不過最愛的水果還是蘋果

只要看到媽媽買蘋果回家 就忍不住全部嗑光光



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ㄎㄎ
2006/03/09 23:31

總之只要是水果我都吃~~~

ㄎㄎ!


恰恰
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真的喔
2006/03/09 23:02

我超愛吃香蕉

當年蘋果多貴 就是不愛 還要削皮

香蕉最便宜 又方便 一剝皮 馬上吃

還有 我是屬猴的 這是我的食物啊



長腿姊姊
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香蕉
2006/03/09 20:07

魔法森林:對呀,一看到好吃的香蕉我就會...,但是賣相好的通常我都不滿意 

新月兒:香蕉有高含量的鉀,當然也要配合其他的來中和,才不會讓腎臟負擔

Fiona:妳也會腰酸背痛嗎?試試看囉

招財娘:妳最討厭了啦,明明知道我最愛吃香蕉……管他一根香蕉有一晚飯的熱量,我可是一天吃五根呢,羨慕嗎?

盒子:多吃香蕉好呀,當然其他的水果也不能少。


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盒子
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我家也是
2006/03/09 18:48

盒子一家子都愛吃香蕉啦!

結果習慣每次一買都買大串的,回娘家時老毛病不改,老媽要我去買串蕉,卻看我提了一大串,驚呼:這~~~~怎麼吃的完呀??


阿娘
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偷偷告訴你
2006/03/09 17:31

南非的香蕉粉好ㄔ,比台灣的好喔,這訴今ㄟ,沒騙你!

但素,一根香蕉=一碗飯的熱量ㄋ..........................



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真的嗎?
2006/03/09 14:31
吃香蕉可治腰痠背痛?....


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疑?
2006/03/09 13:59
那個腎臟不好的人,不是不能吃高含量的鉀嗎?

11號公路
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香蕉
2006/03/09 13:23

真的是營養豐富

又美味可口的水果耶


長腿姊姊
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腸胃不好
2006/03/09 08:34

多吃水煮蛋

嘻嘻~~那是我的秘方,信不信由你


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