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自製素食披薩烤餅、番茄汁和披薩醬
2022/02/22 07:30:27瀏覽1902|回應9|推薦73

我偏愛焗烤的美食,去年年底買了一個特價的南瓜,想以焗烤南瓜的方式處理,但缺少乳酪,於是二度逛COSTCO大賣場,選購了乳酪絲與乳酪粉各一公斤,在收銀台前被攔住,因為我沒有會員證,這時我才知道必需持會員證才可以在COSTCO大賣場購物,於是在附近的服務櫃台立即申請一張會員證,年費1350元,若一年內取消會員證可全費退還,取消2次後就不能再申請會員證。


COSTCO大賣場有全國最便宜的乳酪


過年時第一次嘗試焗烤南瓜,因為不得要領結果失敗,那一大包的乳酪絲必須及早消耗完,否則會發霉,於是興起製作披薩烤餅的念頭,兩星期前看過自製披薩烤餅的示範影片後,我初次所揉的麵團竟然達到完美的程度,以後每天我都以披薩烤餅當早餐或午餐,一次次經驗的累積我製作的披薩烤餅已經達到完美的境界,每次品嚐美味的披薩烤餅都令我沾沾自喜。


我初次所揉的披薩麵團竟然達到完美的程度

每天以披薩當早餐或午餐


我不喜歡把番茄當水果,卻喜歡把番茄當蔬果,番茄炒蛋、番茄燴豆腐都是我喜歡的美食,番茄皮絞碎熬煮也是很美味的高湯。市售的牛番茄在中國大陸地區被稱為西紅柿,同樣的蔬果,兩岸之間的稱謂為什麼會有如此大的差異?一年四季牛番茄大都價格昂貴,直到過年前後才有廉價的番茄可買,350元是我所買最便宜的牛番茄,我一買就是6斤左右,買回家室溫下可保鮮約10多天,剛好讓過硬的牛番茄催熟。


多麼誘人的番茄,光用眼睛欣賞已覺得賞心悅目


番茄洗淨後在尾端用刀畫出十字痕,再放進滾水中燙約10分鐘,撈出來等到冷卻後即可輕易將牛番茄的皮剝下;剝下的皮不要丟棄,另外絞碎可做為熬番茄高湯之用。把剝完皮的番茄放入食物處裡機打成汁後,放在爐火上熬煮到濃稠狀即是健康的天然飲料,每天早上我習慣空腹喝半碗微波加熱過的番茄汁,以增強身體的免疫力。另外以橄欖油爆香蒜泥與洋蔥丁,炒到香味撲鼻時加入番茄汁再翻炒,加入鹽、糖、黑胡椒、西式乾的香菜末即完成自製的披薩醬。


番茄洗淨後在尾端用刀畫出十字痕

再放進滾水中燙約10分鐘

輕易將牛番茄的皮剝下

剝完皮的番茄放入食物處裡機打成汁

將蒜頭與洋蔥用研磨機絞碎

加入橄欖油爆香

最後加入自製番茄醬與調味料熬煮即為披薩醬


自製的披薩醬

剝下的番茄皮不要丟棄,另外絞碎可做為熬番茄高湯之用

自製剛熬煮好的番茄汁


 

披薩烤餅之製作:

 

將三杯高筋麵粉加入一杯的水(水量可視實際感覺增減) 、一小匙的發酵粉、一湯匙的橄欖油,一大匙的奶粉糖與鹽各一小匙。揉成黏手程度的軟麵團後,必需再揉到不黏手的程度才完美,夏季室溫下即可發酵,冬季必需把麵團放在有點燙的水之上方以助發酵。


將麵粉揉成黏手程度的軟麵團

約一小時後麵團膨脹到兩倍大,把麵團分成4等份,分別冷藏及冷凍,1/4麵團用兩掌輪流拍打方式攤成薄餅皮,烤盤抹上油,將餅皮攤成外圍折邊的圓形,靜置半小時左右,在餅皮上抹上披薩醬,再加入鮮菇丁、洋蔥丁、最後撒上綜合乳酪絲,即準備入烤箱烘烤,烤箱必須事先230度預熱5分鐘,再將披薩餅烤約15分鐘,香噴噴的素食披薩烤餅即可出爐,趁熱享用真是人間美味。自製的披薩烤餅經濟實惠又不會製造垃圾,品嚐美食之餘也感受到滿懷的成就感

 

1/4麵團用兩掌輪流拍打方式攤成薄餅皮,將餅皮攤成外圍折邊的圓形

在餅皮上抹上披薩醬,再加入鮮姑丁、洋蔥丁、最後撒上綜合乳酪絲,

香噴噴的素食披薩烤餅出爐啦,趁熱享用真是人間美味

整張餅沒有糊掉的餅皮,每一口都完美








( 休閒生活旅人手札 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=amanda55&aid=171722235

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慕雲
等級:8
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感謝分享~看了直流口水^_^
2022/02/28 11:22
疫情期間不能出國,得空做美食的確是件極開心的另類消遣。我家裡常備中筋麵粉,改天也來學Amanda做素食Pizza。
the dreamer girl(amanda55) 於 2022-02-28 11:54 回覆:

2020年病毒開始肆虐全球時

美國新聞界報導超市的麵粉缺貨啦

只因民眾被迫在家避疫

閒著無聊以製作麵點來打發時間

我的生活步調也因這場災難而不得不改弦易轍

為了打發時間我著手製作各類美食

花在廚房的時間越來越長

精神有所寄託後再也不會覺得無聊了


惜福結緣
等級:8
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2022/02/23 22:18

真是美味的披薩,不僅令人味蕾大開,視覺上也是享受!

沒想到素食料理也可以這麼多樣化,提供素食多一種選擇,謝謝您的分享!

the dreamer girl(amanda55) 於 2022-02-24 10:39 回覆:

本來我堅持吃素且日食兩餐

每年弟弟來探望我都提醒我太瘦了

會患肌少症而少力氣

我才改變堅持吃素的觀念

每天努力加餐飯後體重才緩慢回升

也開始吃我較偏愛的海鮮

不過還是以素食為首選


the flying kite
等級:8
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2022/02/23 13:56
夢姑娘身手了得,意樵和妳可以攜手合作:線上教學各類美食絕招;至少各自每個月PO岀一道,我們過過乾癮也好。
the dreamer girl(amanda55) 於 2022-02-23 14:26 回覆:

謝謝您的褒獎

我也是現學現賣

只是我擁有慧根輕易的就能融會貫通

加入自己的創意與想法

因而得到大眾的捧場與嘉許

感謝好友們的鼓勵


Sir Norton 魯賓遜,救命!
等級:8
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2022/02/23 12:42
您向前的環球遊記新人耳目,現在的廚藝菁華膾炙人口,咱樂見您的一佰八十般的武藝逐番上陣。🦄🌈🍀
祝春日特好~~
the dreamer girl(amanda55) 於 2022-02-25 14:49 回覆:

吃喝玩樂過生活

我很喜歡這樣逍遙自在的人生

受困於疫災下不能遠走他鄉

我只好另闢樂園發揮我另一項專長

自製的美食也讓我玩得不亦樂乎呢

 

the dreamer girl(amanda55) 於 2022-02-25 14:51 回覆:

吃喝玩樂過生活

我很喜歡這樣逍遙自在的人生

受困於疫災下不能遠走他鄉

我只好另闢樂園發揮我另一項專長

自製的美食也讓我玩得不亦樂乎呢

 


旭日初昇
等級:8
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2022/02/23 11:22

好久不見~

曾仔細觀察過市售各種烘焙、甜點製品的營養熱量標示,

發覺油脂、糖含量極高,雖可口但並不利於健康。

自製披薩或糕點,材料可掌握,較能合乎自己營養需求,

食用安心多了!!!

the dreamer girl(amanda55) 於 2022-02-23 11:51 回覆:

市售的烘焙食品不僅熱量高也添加了危害健康的食品添加物

除了出國期間求方便

平常我不會光顧貴又不健康的速食店

享受美食得以食物安全為考量

自己動手做美食樂趣多也吃得安心又能避免製造垃圾

外食族不妨走進廚房享受居加生活之樂趣


tzi
等級:8
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2022/02/23 09:15
好久您沒發文了,

今日發表 做美食,披薩🍕,太好了,

疫情後,造就許多烹飪高手! 👍❤️💕
the dreamer girl(amanda55) 於 2022-02-23 10:46 回覆:

先母屬於雙手萬能的廚藝高手

從小耳濡目染下學了一些烹飪的基本觀念

可惜沒有認真的學習家母的所有絕活

近兩年在家避疫無法出國

為了打發時間我又興起了廚藝之興趣

網路上有各式各樣的美食示範影片

因為小時候打下的基礎

看過後自己動手烹飪極為容易

如此就學會了五花八門的美食技巧


BinH
等級:8
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2022/02/23 01:51

心胸開闊的人,不管身處何種環境,總能找到自己的生命活水。A行不通,走B;B出新狀況,自創出個C。。。。點子可以不斷翻新。

D G重出江湖,儘管險惡、難測,不也和旅行一樣,揮一揮衣袖、抖一抖灰塵,我照樣過我愛過的日子,走我該走的路。網路上騷擾,總能拉黑,或舉報,或。。,祝妳生命愈過愈寬敞,愈走愈開闊。

the dreamer girl(amanda55) 於 2022-02-25 14:56 回覆:

謝謝您的金玉良言

堅守原則的人才能活得逍遙自在

我崇愛我自由自在的生活方式

一路走來我的人生觀已經根深柢固

誰也無法改變我的人生方向

每天無拘無束過著自己的生活

這才是我崇尚的享樂與幸福


Path Walker
等級:8
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Yummy Yummy
2022/02/22 13:09

來此  長知識啦~  也學會啦~

謝謝好文分享  好聞分享~

the dreamer girl(amanda55) 於 2022-02-22 13:49 回覆:

美食之探索是我的興趣之一

約半月前觀賞了製作披薩的示範影片後

竟然一試上手

就這樣天天在家享受世界極廣受歡迎的美食

也頗以自己的巧藝而自豪


黃彥琳~~ 兩個海灘一日遊
等級:8
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2022/02/22 12:41

會自己做披薩,真是太佩服了!

(我只會買現成的害羞


the dreamer girl(amanda55) 於 2022-02-22 13:40 回覆:

疫病爆發以來已經一年多了

這些日子大都守在家避疫

總得找些可以打發時間的事情來消遣

於是除了寄情於古典文學外

我為自己開拓了另一樂園

一頭投入於美食之探索

這未嘗不是因禍得福之意外收穫