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102.03.23共修紀錄
2013/03/24 22:42:45瀏覽289|回應0|推薦3

102.03.23共修紀錄

ㄧ、鬆身法:動功一、二各ㄧ遍

帶領者:雅○師姐

參加人員:法師、來來師兄、自在師兄、○時師姐、

○娟師姐、雅○師姐、○和師兄、○美師姐、○伊師姐

心得:

雅○師姐:很久沒出現了,也知道今天身體狀況很不好,

    謝謝大家包涵。今天師兄提醒及做調整的部分,我

    會回去加強。希望下次來的時候有進步。

○娟師姐:我就覺得整個很舒服,可是腳很酸。然後看

    到自在師兄拿著棍子走過來會緊張,請師兄下次棍

    子要拿前面圓一點的,今天的戳到會痛!

法師:覺得自己的練功像那個溜滑梯,現在是在往下溜

    的時候,懺悔!

來來師兄:鬆身的時候-站樁,然後師兄拿著一支棍子

    在後面,大家站好的時候突然間發現師兄走到旁邊,

    趕快自動蹲下去,就覺得ㄟ氣就上來了!所以大家注

    意還是有用的。

自在師兄:不好意思,造成大家壓力!實在因為不好意

     思碰觸大家。下次我準備兩支棍子,不然ㄧ枝還是不

     夠用,因為我們的問題都是對稱的。

○和師兄:站樁的時候感覺氣有下去了,整個打的狀況蠻

     舒服的。然後有ㄧ些小細節的部分自己要稍微再注意

     ㄧ下,可能狀況會再好一點。

二、念佛

帶領者:來來師兄

參加人員:法師、來來師兄、自在師兄、○時師姐、

  娟師姐、雅○師姐、○和師兄、○美師姐、○蕾師姐

   枝師姐

心得:

雅○師姐:第一圈大聲唸時,感覺很有節奏很歡喜,接著

    小聲唸的時候就覺得身體裡似乎開始悶,然後第三圈

    時開始流出眼淚,壓力也減緩了。

  娟師姐:剛剛像雅○講的就還蠻一致的,可是第一圈快

    唸完的時候覺得又有點亂了!唸的時候記得師兄之前

    的叮嚀~「不要落到自己的境裡面」,所以就有提醒自己

    偶爾閉個眼睛偶爾就睜開眼睛唸,整體來講蠻舒服的。

    然後我覺得左肋骨下的現象隱隱約約有跳出來,是業

    障吧!應該是我有放鬆在唸所以有浮出來。

○時師姐:我覺得妳們這次唸佛很快,我第三圈的時候只

    有唸一半而已(法師接著說~我還不到一半呢,第三

    圈剛要唸師兄就說合掌了;來來師兄說因為看到大家

  都合掌了所以。後來大家七嘴八舌發表各自唸了多少)

○枝師姐:對不起今天要怪我,我是唸一圈半之後,手就

    不想撥珠子不想動,然後就停下來,用手合掌靜坐,

    不好意思!

法師:念佛的過程全忘了!想不起來,不好意思!

來來師兄:今天唸佛~其實我只有唸兩圈,所以不好意思!

    唸佛第一圈時我覺得共振有出來,但是還是有帶一點念

    頭;到第二圈就比較好。

自在師兄:今天唸佛蠻不錯的,因為早上我沒有下去打鬆

    身,所以說我在唸佛的時候眼淚鼻涕都來,謝謝大家!

○蕾師姐:今天唸佛因為氣比較不順,所以都是在調氣。

○和師兄:今天只有唸兩圈半。感覺是還蠻不錯的!只是說

     唸第二圈時前面有聲音,後面都沒有了。

  美師姐:今天唸佛到現在為止,都是還很舒適很舒服。

三、做功法~九品蓮花功

四、慶生活動

( 休閒生活雜記 )
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引用
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