102.03.23共修紀錄

ㄧ、鬆身法：動功一、二各ㄧ遍

帶領者：雅○師姐

參加人員：法師、來來師兄、自在師兄、○時師姐、

○娟師姐、雅○師姐、○和師兄、○美師姐、○伊師姐

心得：

雅○師姐：很久沒出現了，也知道今天身體狀況很不好，

    謝謝大家包涵。今天師兄提醒及做調整的部分，我

    會回去加強。希望下次來的時候有進步。

○娟師姐：我就覺得整個很舒服，可是腳很酸。然後看

    到自在師兄拿著棍子走過來會緊張，請師兄下次棍

    子要拿前面圓一點的，今天的戳到會痛！

法師：覺得自己的練功像那個溜滑梯，現在是在往下溜

    的時候，懺悔！

來來師兄：鬆身的時候-站樁，然後師兄拿著一支棍子

    在後面，大家站好的時候突然間發現師兄走到旁邊，

    趕快自動蹲下去，就覺得ㄟ氣就上來了！所以大家注

    意還是有用的。

自在師兄：不好意思，造成大家壓力！實在因為不好意

     思碰觸大家。下次我準備兩支棍子，不然ㄧ枝還是不

     夠用，因為我們的問題都是對稱的。

○和師兄：站樁的時候感覺氣有下去了，整個打的狀況蠻

     舒服的。然後有ㄧ些小細節的部分自己要稍微再注意

     ㄧ下，可能狀況會再好一點。

二、念佛

帶領者：來來師兄

參加人員：法師、來來師兄、自在師兄、○時師姐、

○  娟師姐、雅○師姐、○和師兄、○美師姐、○蕾師姐

○   枝師姐

心得：

雅○師姐：第一圈大聲唸時，感覺很有節奏很歡喜，接著

    小聲唸的時候就覺得身體裡似乎開始悶，然後第三圈

    時開始流出眼淚，壓力也減緩了。

○  娟師姐：剛剛像雅○講的就還蠻一致的，可是第一圈快

    唸完的時候覺得又有點亂了！唸的時候記得師兄之前

    的叮嚀~「不要落到自己的境裡面」，所以就有提醒自己

    偶爾閉個眼睛偶爾就睜開眼睛唸，整體來講蠻舒服的。

    然後我覺得左肋骨下的現象隱隱約約有跳出來，是業

    障吧！應該是我有放鬆在唸所以有浮出來。

○時師姐：我覺得妳們這次唸佛很快，我第三圈的時候只

    有唸一半而已（法師接著說~我還不到一半呢，第三

    圈剛要唸師兄就說合掌了；來來師兄說因為看到大家

  都合掌了所以…。後來大家七嘴八舌發表各自唸了多少）

○枝師姐：對不起今天要怪我，我是唸一圈半之後，手就

    不想撥珠子不想動，然後就停下來，用手合掌靜坐，

    不好意思！

法師：念佛的過程全忘了！想不起來，不好意思！

來來師兄：今天唸佛~其實我只有唸兩圈，所以…不好意思！

    唸佛第一圈時我覺得共振有出來，但是還是有帶一點念

    頭；到第二圈就比較好。

自在師兄：今天唸佛蠻不錯的，因為早上我沒有下去打鬆

    身，所以說我在唸佛的時候眼淚鼻涕都來，謝謝大家！

○蕾師姐：今天唸佛因為氣比較不順，所以都是在調氣。

○和師兄：今天只有唸兩圈半。感覺是還蠻不錯的！只是說

     唸第二圈時前面有聲音，後面都沒有了。

○  美師姐：今天唸佛到現在為止，都是還很舒適很舒服。

三、做功法~九品蓮花功