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2013/03/24 22:42:45瀏覽289|回應0|推薦3 | |
102.03.23共修紀錄 ㄧ、鬆身法:動功一、二各ㄧ遍 帶領者:雅○師姐 參加人員:法師、來來師兄、自在師兄、○時師姐、 ○娟師姐、雅○師姐、○和師兄、○美師姐、○伊師姐 心得: 雅○師姐:很久沒出現了,也知道今天身體狀況很不好, 謝謝大家包涵。今天師兄提醒及做調整的部分,我 會回去加強。希望下次來的時候有進步。 ○娟師姐:我就覺得整個很舒服,可是腳很酸。然後看 到自在師兄拿著棍子走過來會緊張,請師兄下次棍 子要拿前面圓一點的,今天的戳到會痛! 法師:覺得自己的練功像那個溜滑梯,現在是在往下溜 的時候,懺悔! 來來師兄:鬆身的時候-站樁,然後師兄拿著一支棍子 在後面,大家站好的時候突然間發現師兄走到旁邊, 趕快自動蹲下去,就覺得ㄟ氣就上來了!所以大家注 意還是有用的。 自在師兄:不好意思,造成大家壓力!實在因為不好意 思碰觸大家。下次我準備兩支棍子,不然ㄧ枝還是不 夠用,因為我們的問題都是對稱的。 ○和師兄:站樁的時候感覺氣有下去了,整個打的狀況蠻 舒服的。然後有ㄧ些小細節的部分自己要稍微再注意 ㄧ下,可能狀況會再好一點。 二、念佛 帶領者:來來師兄 參加人員:法師、來來師兄、自在師兄、○時師姐、 ○ 娟師姐、雅○師姐、○和師兄、○美師姐、○蕾師姐 ○ 枝師姐 心得: 雅○師姐:第一圈大聲唸時,感覺很有節奏很歡喜,接著 小聲唸的時候就覺得身體裡似乎開始悶,然後第三圈 時開始流出眼淚,壓力也減緩了。 ○ 娟師姐:剛剛像雅○講的就還蠻一致的,可是第一圈快 唸完的時候覺得又有點亂了!唸的時候記得師兄之前 的叮嚀~「不要落到自己的境裡面」,所以就有提醒自己 偶爾閉個眼睛偶爾就睜開眼睛唸,整體來講蠻舒服的。 然後我覺得左肋骨下的現象隱隱約約有跳出來,是業 障吧!應該是我有放鬆在唸所以有浮出來。 ○時師姐:我覺得妳們這次唸佛很快,我第三圈的時候只 有唸一半而已(法師接著說~我還不到一半呢,第三 圈剛要唸師兄就說合掌了;來來師兄說因為看到大家 都合掌了所以…。後來大家七嘴八舌發表各自唸了多少) ○枝師姐:對不起今天要怪我,我是唸一圈半之後,手就 不想撥珠子不想動,然後就停下來,用手合掌靜坐, 不好意思! 法師:念佛的過程全忘了!想不起來,不好意思! 來來師兄:今天唸佛~其實我只有唸兩圈,所以…不好意思! 唸佛第一圈時我覺得共振有出來,但是還是有帶一點念 頭;到第二圈就比較好。 自在師兄:今天唸佛蠻不錯的,因為早上我沒有下去打鬆 身,所以說我在唸佛的時候眼淚鼻涕都來,謝謝大家! ○蕾師姐:今天唸佛因為氣比較不順,所以都是在調氣。 ○和師兄:今天只有唸兩圈半。感覺是還蠻不錯的!只是說 唸第二圈時前面有聲音,後面都沒有了。 ○ 美師姐:今天唸佛到現在為止,都是還很舒適很舒服。 三、做功法~九品蓮花功 四、慶生活動
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