當我們遇到親人或朋友處於低潮時，我們時常安慰的一句話就是：「我能了解你的痛苦，......。」但是我們其實並非真正了解；沒有親身體驗，誰也無法真正感受箇中滋味，更何況每個人的心境是如何的不同。「感同身受」其實是一句風涼話，有時不著邊際的安慰還不如一個擁抱來的實際。

許多遭逢巨變或處境坎坷的人，他們需要的不是別人的同情或憐憫，他們需要的是支持與鼓勵。支持與鼓勵並非一定要表現出與他人相同處境，畢竟沒有人可以經歷各種狀況。就算身分交換，面對的態度與處裡的方式也截然不同。因此；要脫離痛苦與煩惱，也唯有依靠當事人跨出自己的那一步。

通常會陷入痛苦煩惱的深淵，除了因為別人挖好一個坑洞讓我們跳之外，就是我們自己挖了一個坑洞自己跳。但是不論是別人挖還是自己挖，會跳下坑洞還是我們自己的意願。以多數困擾我們的情感問題來說；我們大多受到言情小說或文藝愛情劇的影響，陷入自虐的浪漫情懷中。總以為用犧牲奉獻的精神，可以換來堅貞的愛情誓言；然而現實的狀況總是換來背叛與踐踏尊嚴。這自編自導自演的愛情悲喜劇，總是很難像小說或戲劇一般，有個浪漫美好的結局。為什麼事情總是脫離自己的預期之外？追根究底；不外乎我們的浪漫情懷，讓自己脫離現實太過遙遠。

從小到大我們多少看過感人肺腑的小說或戲劇，不論是何類型；我們大多感動於主角堅強的偉大情懷。只是我們時常忽略了在感動之餘，我們是處於觀眾的角色。也就是說；當我們在潛意識裡仿效這樣的偉大情操時，除了我們自己，是很難有其他觀眾共鳴的。除非真能像那些角色一般不求有人了解與回報，否則！千萬別天真的以為會有人懂你或感動於你的付出。人是自私的；每個人都希望有人「懂我」、「愛我」，但是卻很少真的願意去了解一個人或愛一個人。

所謂的犧牲奉獻大多是建立在「我想」、「我要」之上，預期心理的觀眾不曾存在。只是自顧自的一廂情願，沉浸在自己的想像空間。如果得不到回報或認同，不滿與埋怨便悄然而生。有些人喜歡吃苦當吃補；但是錯把自怨自哀當作一種補藥，把耍憂鬱當作搞浪漫。最終將是自食惡果；自個兒演了一部既不叫好也不叫座的戲碼，傷了身與傷了心不要緊，小心壞了風評又無法自拔那才是得不償失。

我有一個朋友命運多舛；從小不知道父親是誰，母親也視他如包袱，在他小的時候便遠嫁重洋，從小便是外祖父母帶大。剛念大學時，外祖父母相繼過世。唯一的房子也被姨舅們賣了分家產，不過沒他的份。因此他只能寄住在同學家，半工半讀念完大學。對於沒有任何親友可以資助的他而言，其生活壓力可想而知。由於從小生活的陰影，他不太容易信任別人，因此感情也不太順遂。前幾年有一位自稱是他大姐的人找上門，讓他一度還以為是詐騙集團的伎倆。後來求證後才知道他是從小被賣給他的養母的，這讓他又再度深受打擊。然而他的養母並非喜愛他而買他，而是剛巧他的外祖父母想要抱孫子，他的養母也因為同情他的家境下，這才達成交易。他雖然理解了他的養母不愛他，並且拋棄他的原因。但是這卻讓他陷入另一個困擾中；雖然他有了真正的親人，但是心卻是疏離的，命運的捉弄讓他內心的埋怨更加深幾許。許多的「為什麼」與「如果」在心中響起；為什麼會這樣？如果不是這樣，那自己是不是會更幸福？

老實說；這永遠沒有答案，也沒有人有能力可以讓他跳脫困擾他多年的怨，這只能靠他自己。對於局外人而言，是沒有立場說什麼的。站在朋友的角度，能夠給予的幫助其實有限，甚至可以說是無能為力。畢竟普遍的人生是平常到不能再平常的了，很難體會天下之大何處是歸宿的孤寂感。

在社會的許多角落裡存在著陰暗處，但是在這陰暗處卻有著強烈的光芒。有看過「一公升的眼淚」的人，都會被劇中的故事與主人翁感動到痛哭流涕。有時在節目中也會看見來賓，與罹患罕見疾病的親人，談論著生活中的心酸與他們堅強的面對。對於罹患罕見疾病的人與週遭的親友來說，無不是承受著身心巨大的折磨。當我們看見他們堅強面對如此的磨難時，我們很難不被感動的。對於這些人我總是認為他們是菩薩來示現的；來喚起我們內心的光明面，讓我們的心更加柔軟，也讓我們更懂得惜福感恩。

對於他們的遭遇，世間其它苦難相形失色。如果他們都能堅強面對，那還有什麼我們不能克服。我的人生除了些許的難堪低潮外，其實還算順遂，相較之下其實已經幸福無比。有時人與人之間就怕比較，一比較之下就容易陷入自鳴得意或自怨自艾的境地。處於逆境還能夠堅強的人，是因為他們能夠勇敢接受自己的命運。已經發生的事我們無法改變，但是我們可以改變我們的態度。跟別人比好運或好命，永遠有人比我們好；跟別人比歹運或歹命，也永遠有人比我們糟。拿別人的過錯或已發生的事來折磨自己，這是自討苦吃。就像我老婆說的；放下！其實是放過自己，饒恕自己。

如果那些罹患特殊與罕見疾病的人，都能堅強樂觀的面對自己的遭遇。那我們還有什麼理由，用微不足道的事情來折磨自己。這讓我想到一位公眾人物(我忘了是誰)在節目上說的小故事；他患了一種病，必須不斷吃藥來改善與抑制他的病。這讓他很痛苦，也時常打電話跟親友訴苦。有一天他打給也是患病(罕見疾病)的朋友，這位女性朋友跟他說：「大哥，你真幸運！你的病還有藥可以吃。我的病卻是連藥也沒得吃的。」他聽完後恍然大悟，從此不再抱怨並樂觀面對。他分享的小故事也讓我感觸良深，痛苦埋怨或是堅強樂觀，其實都在我們一念之間。

當陷入悲慘遭遇時，除了自己確實沒有人能夠體會，因此也唯有自己才能夠救贖自己。沒有黑暗顯現不出光明；唯有從磨難之中掙脫出來，才能夠有偉大的成就，雖然有時這些成就是看不見的。誰說人生一定要是順遂的呢？重要的是！是不是能從中學習成長，並且心懷感恩。如果是！那怕是只有一點也已足夠。