就因為覺得自己太胖了，連弟弟也說我太胖了，真是把我刺激到了。我很氣自己，所以從上星期二開始，我每天都喝檸檬原汁減肥。

自上星期二開始喝檸檬汁至今，好像沒什麼效果ㄟ！因為我三餐還是正常吃，所以效果不大，今天早上空腹秤體重，只瘦了1 KG左右而已。

之前同事就說我喝原汁會把胃搞壞掉。但我想我一直以來都是個”健康寶寶”所以就不以為意了。只是效果真的太差了，所以我得改變”策略”了。

今天一整天我只有在中午吃一顆同事請的皮蛋，還有喝150 CC 左右的原汁及我自己泡的咖啡；（儘管會餓還有嘴饞，都得忍耐）晚餐只吃一顆水煮蛋及1/3 顆芭樂，剛剛再去秤體重，又比早上少1 KG 了，真好。

在此提供 2 個同事親身體驗的減肥方法供各位有志減肥的朋友參考：

其一：

這位同事說喝檸檬汁是50年代的方法，已經不合時宜了。她叫我早餐、午餐正常吃，晚餐不要吃或是不要吃澱粉類的，這樣持續一段時間就會瘦了。（我問要吃多久？她說1個月左右）她說她之前曾3餐都吃水煮蛋、水果、（香蕉、木瓜不要吃）紅蘿蔔（細一點的直接啃）這樣連續吃5個月，瘦了 10幾公斤唷！~~是連續吃5個月唷！！

其二：

早餐、午餐正常吃，晚餐只吃燙青菜+水煮蛋，（切記蛋黃不要吃）青菜的量自己斟酌，等晚一點餓的時候再吃蘋果。3個月瘦3~4 KG。

以上僅供參考！

在此要提醒所有愛美的女性朋友們：

絕不要隨便買減肥藥吃，因我對那些藥沒信心（我從沒吃過任何減肥藥）若那些減肥藥真有效，那麼那些愛漂亮的美女們就不會那麼傷腦筋了~這是含蓄的說法；我要說的是：世上就不會有胖子了啦！

所以請大家千萬不要拿自己的健康當賭注而得不償失啊!

              祝大家都能"有志者事竟成"