選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【SPIRIT TCR】靜音炫腹滾輪就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款【SPIRIT TCR】靜音炫腹滾輪吧!!!

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

TOP

【SPIRIT TCR】靜音炫腹滾輪大家可以參考看看

↓↓↓【SPIRIT TCR】靜音炫腹滾輪限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

↓↓↓更多優質好物推薦↓↓↓

標籤註解：

PTT鄉民【SPIRIT TCR】靜音炫腹滾輪限量,團購,限時,週年慶,禮物,優惠,【SPIRIT TCR】靜音炫腹滾輪特價,開箱,比價,活動,好評,推薦

mobile0101網友【SPIRIT TCR】靜音炫腹滾輪哪裡便宜,採購,優缺點,試用【SPIRIT TCR】靜音炫腹滾輪,好用,CP值,經驗,好康,集購,下殺,免比價,去哪買？,

名人推薦【SPIRIT TCR】靜音炫腹滾輪介紹,部落客,排行,【SPIRIT TCR】靜音炫腹滾輪,體驗,精選,限定,折扣,折價卷，臉書社團推薦，【SPIRIT TCR】靜音炫腹滾輪Dcard推薦

↓↓↓【SPIRIT TCR】靜音炫腹滾輪限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

也許我不太合適去談論或者說去分析這個複雜的問題，因為我是和失敗者，而且不知道什麼時候開始，自己變得越來越冷淡。　　提到感情我們想得最多的也許就是愛情，隨後才是親情、友情等等。所以才會有那麼多的“愛情騙子”以及“愛情白癡”。在這方面我卻是有過不少經歷，但真正深入我心並且難忘的只有那一次，那是每個人都最美好的初戀，至少對於我是。提起這個我就想問個問題：三個月究竟可以讓一個人去愛另一個人愛的有多深？這個問題的答案我們每個人都不好說。但我確是受到了前所未有的感受，遇上她之前我從來未有思考過撕心裂肺的傷痛到底有多痛，直到後來我經歷了也許以後再也不會再有的低谷期。（也許會有同樣的感受但不會太久了）後來的我明白了，太過深執的愛會讓人變得可怕，會讓那個喜歡你她（他）厭惡甚至憎恨最後變成嘲笑你的幼稚。　　正所謂愛之深，傷之愈深。過了很久我的朋友們想到了讓我“真正”走出來的方法，（儘管當時我只是想著去如何過一段死肥宅的日子）於是我就有了下一次的遇見。這場愛情是大多數人想要的一種“童話式”的戀愛（雖然我不是白馬王子）我朋友給我介紹的這位不可謂大方得體，而且在短暫的半年裡以至於除了對於她經常天馬行空的想法我竟然快不記得她的所有。但又不得不說那是目前的我所度過最歡樂的時光，一切猶如迪士尼的旋轉木馬那樣的浪漫，溫馨，並且井井有條，分手的原因其實是讓我我自己很可笑的，這我就不進一步揭露自己的糗了。　　胡侃的有點多，也應該回歸到我們的正經話題中（其實並沒有正經話題），一些我自己認為的想法。前兩天，我的一位為數不多的異性朋友（那是真的不多從小到大也就兩隻手左右），她和我說單身生活是如何好，多麼的自由，前男友管的多麼多等之類，我認真的當了一個旁聽者，也沒有去當面和她說一些什麼。但但有一點是大多數男生所贊同的——那就是作為情侶的雙方應該給對方適當的一些私人空間（因為萬一你的男朋友手機或者電腦或者哪裡藏了一些不怎麼能見人的），就比如你的物件正在和別的異性朋友交流玩耍之類。吃醋只是說明你愛他（她）的一種表現，有些人可能並不贊同我的想法，那換個角度說如果你們只是朋友然後會有這種感受麼？很明顯不大可能會，除非你對這個人有些想法。　　愛情是自私的，也許只是為了滿足你的佔有欲或者其他的原因我就不得而知。但愛情又要無私的，也不排除有人會一直習慣著自私，我的一個兄弟就是其中之一。經營愛情就好像練兵一樣，不能太緊不能太松，太緊會顯得你一文不值，太松會讓對方認為她可有可無。張弛有度才是最佳的方法，當然最重要的還是能相互理解，當你想知道某件事的時候你可以在當面聊天時順帶說一句，如果她（他）願意自然會和你說，千萬不要以一副上位者審問的口吻，你以為你在幹嘛！噢，天呐！你竟然把你未來的另一半當作犯人一樣，這擱誰身上都不好受。不過也許不是另一半也說不定，這裡讓我對那些始終亂棄的狗男狗女們說一句粗話：去死吧，狗娘養的！（病人情緒波動中）　　“快看，他在那兒！”遠處傳來了一堆腳步雜亂聲。　　“別讓962464號病人跑了，這是他第947436494744次出逃了！”旁邊還有一群氣喘吁吁。　　天呐！我的主治醫生都來了。不行，我得趕緊跑路了，我們下次再談論這個神聖而又嚴肅的事情吧。　　（文/余落先生） 我喜歡