選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【SAN SPORTS 山司伯特】手腳並用手足健身車(C130-40900)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

圖片色彩因個人螢幕和拍攝燈光會略有不同，請以實際商品顏色為準。
部份商品因運送保護，需請自行組裝，如有問題歡迎向本店詢問協助。
※ 尺 寸 規 格

規格：長96x寬52(56.5)x高110 cm
飛輪直徑：46 cm
重量：16.5 kg
主要材質：鋼鐵骨架、塑料

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曾幾何時，一首《濤聲依舊》風靡大江南北。向往中的“舊船票“勾起了許多人美好的回憶。今天的你我，是否還記得昨天的故事？　　美麗的江南，在那個天高云淡，五谷飄香的季節，我和你相遇在古城下。那屹立千年的江南名樓啊，見證了一個夢幻少年的懵懂和彷徨。　　你來了，蕩一葉小舟踏著鱗鱗水波，款款而來。最是那一轉身的溫柔，象一朵水蓮花不勝寒風的嬌羞。在那一瞬間，我捕捉到了期待已久的風景。我的喜悅，象洞庭湖的波光，泛泛升起。　　古渡口，我邀你喝茶。坐在向湖的窗畔，我們細品君山毛尖，氤氳的茶香彌漫著這間古樸的茶樓。眺望遠處的湖光山色，體會著范仲淹登岳陽樓的意境。至若春和景明，波瀾不驚，上下天光，一碧萬頃，沙歐翔集，錦鱗游泳，岸芷汀蘭，郁郁青青。現在雖不是春天，可是秋高氣爽的洞庭也別有一番風情。　　時值傍晚，夕陽西墜，涼風習習。遠處湖面上帆影點點，沙歐盤旋。君山島靜臥在夕陽之外。真正是“山映斜陽天接水”，“落霞與孤鷺齊飛，秋水共長天一色”。身邊是佳人，身外是美境，此情此景，只能“悠然心會，妙處難與君說”。我們相見恨晚，意猶未盡，相約夜觀洞庭秋月。　　洞庭青草，近中秋，更無一點風色。玉鑒瓊田三萬頃，著我扁舟一葉。素月分輝，明河共影，表里俱澄澈。　　那晚的月，不是秦時月，不從關山來。是枊永酒醒楊柳岸，搖一只槳櫓，從三眼橋悠悠駛來，清清柔柔，瀟瀟灑灑。　　月貫中天。　　那冷艷，那孤傲，那矝持，那凄婉，仿佛人間仙子，飽含風情，美目顧盼間，遣曉風一行，邀我倆平湖相對。空里流霜，似江南絲竹，讓人心曠神怡。　　我不競吟起了張孝祥的《西江月》滿載一船明月，平鋪千里秋江。波神留我看斜陽，喚起鱗鱗細浪。明日風回更好，今朝露宿何妨。水晶宮里奏霓裳，準擬岳陽樓上。　　那夜的你，柔情似水，笑聲如鈴。一舉手，一投足，仿若洞庭西子，又仿若天上明月，顧笑凝盼盡撒在柔柔的湖面。　　光陰荏苒，濤聲依舊。還是這樣的夜，還是這樣的月，這樣的湖。此情此景，只是不見了當初的人約黃昏后。　　秋思縷縷，離恨深深　夢入江南煙雨路　行盡江南　不與離人遇　　如今，如雪的夜霜剛剛綴上了西斜的明月，秋桂的花瓣己半含了清晨的雨露。你己凝聚成時光里我的一簾幽夢，淚竹痕鮮，佩蘭香老。　　眾芳搖落，你仍然是我心中永不凋謝的那抹嫣紅，作別塵世凄凄涼涼易碎的春夢，即使傷心，我也會把你的影子珍藏在我心中，青山不老。　　帶走一盞漁火，讓它溫暖我的雙眼，留下一斷真情，讓它停泊在楓橋邊。歲月里的滄桑紅顏，在秋風中漸遠。這張“舊船票”是否還能登上你的客船？　　（文/聽雨）　　【贈言寄語】作者的描寫技巧獨到，文章意境甚美，文筆很好，五星 我喜歡(9)