選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【BH】福利品 BS999搖擺飛輪健身車就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款【BH】福利品 BS999搖擺飛輪健身車吧!!!

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你說，你不想做一個乖巧聽話的好學生了，于是你開始學會抽煙喝酒逃課，原本出類拔萃的你，成績一跌再跌。那天，你再度逃課，班主任忍無可忍，給你爸打了電話，把你上課睡覺，逃課等一系列的罪狀都告訴了你爸。　　你爸從來都沒對你急過，你說你是他最疼愛的女兒，可是那一晚，他卻一巴掌落在了你的臉上，你傲嬌的抬起頭，毫不畏懼對上他的眼睛“你最好今天就把我打死！”你爸眼中閃過一絲錯愕，他想不明白，那么懂事乖巧女兒如今怎么會變成這樣“滾！給我滾出去！”你爸一定是氣極了。你什么也沒說，轉身瀟灑的就走了。　　你帶著有些紅腫的臉來到了我家，開門看見你那一瞬間，我愣住了。“干嘛呢，趕緊接駕啊！”你笑得沒心沒肺。我支會了我媽一聲，不等她回答便把你拉進我房間。“本宮被掃地出門了，可能要在你家住一段時間了……哎，哎，你干嘛啊，怎么哭了”看著你紅腫的臉和你一副無所謂的樣子，還沒等你說完我就哭了起來。　　“怎么了，你別哭啊，要是讓你媽看見了還以為我大晚上的來鬧事呢”你手忙腳亂的給我擦眼淚。“疼嗎？”我哽咽的吐出兩個字。“我不疼，沒事，你別哭”說著你還比了個剪刀手。“吃晚飯了嗎，我去給你找點吃的”我深呼吸了一下，收住自己情緒，紅著眼睛走出去了。　　我看著你吃得沒心沒肺，拿著雞蛋幫你敷臉的我，心一抽一抽的疼“你要是難受就哭吧，別憋著了”“我沒事，眼淚都讓你哭完了。”你說得風輕云淡，仿佛什么也沒發生過。　　沉默了許久，我還是忍不住問出了口“你，就沒有想過放下嗎？”他們都不知道你變化如此之大的原因，可是我知道。你喜歡上了一個少年，他卻列屬老師家長口中的小混混，可是你說，他不是小混混，他有職業，他是一個紋身師，紋身技術可好了。勇往直前的你，在精心策劃之下向他表白了，可是他卻對你說“我們不是一個世界的，我又怎么會喜歡上你”，從那之后，你開始學會叛逆，你說這樣可以讓自己離他近一點，也許有一天他會喜歡上你呢。　　“這里，放不下”你放下筷子，很認真的看著我，用手指著心臟的位置。我真的不知道，你為什么會喜歡他“他到底哪好了，讓你這么為他把生活搞得天翻地覆”“緣分啊！”我第一次看見你露出這種小女孩天真的神情，忍不住搖了搖頭“問世間情為何物，癡情女子一枚啊”“方丈，我還有救嗎” 你裝出一臉憂傷的樣子看著我“阿彌陀佛，施主，你心已不在此，怕是無力回天了”我裝模作樣的搖搖頭。說完，我們都忍不住笑了。　　我還是想試著做些什么，不甘看你這樣墮落下去，我瞞著你來到了他的紋身店里。“琳琳，你怎么來了！”我從來沒有告訴過你，你喜歡的人，從小跟我一起長大。“楊軒，你能不能幫一下梓涵，明年就要高考了，我不希望她錯過自己心愛的大學”我沉默了很久才開口。“梓涵？你是說……”他眼里透著一點點疑惑。　　“嗯，就是那個一直在追你的女孩。”我太了解他了，沒有什么把握讓他幫我，但我還是想試試“因為你一直在拒絕她，她為了讓你接受她，現在都開始學會抽煙喝酒逃課了，她說她這么做就是為了離你近一點，再近一點，你能不能告訴她，讓她好好考大學，只要她做回以前的自己”我怕他會不給我說完的機會，我一口氣把話說完。　　頓時，安靜了，他低頭沉默了好一會兒才抬起頭“沒有希望的事情，我不想給她希望”“楊軒”雖然已經想到了結果，但還是很失落。“但是，我會盡力的，我也不希望因為我而毀了一個美好的未來”楊軒的話，給了我莫大的安慰。“楊軒，謝謝你。”說完我就走了。走到門口的時候，我又突然轉回頭“不要告訴她，我來找過你的事”“好！趕緊回去上課吧”他看著我笑了一下。　　兩天后，楊軒來找你了，你跟著他走的時候，一臉的興奮，可是回來后，你卻失了魂。我不知道楊軒對你說了什么，想找你聊一聊，可是你好像總在躲著我。不過還好，你的生活漸漸回到了正軌，雖然你不像以前那么活潑了，但這樣子應該就很好了吧。　　等了很久，我才找到一個跟你單獨相處的機會。“梓涵”我對你笑得像朵花。“琳琳”你只是輕輕的笑了一下。“你……最近還好吧”我小心翼翼的觀察著你的表情變化。“還不錯，突然發現，沒那么喜歡楊軒了，也不過如此嘛”你撩了一下額前的碎發，笑得很開心。聽你這么說，我松了一口氣。但是你下一句說出口的話讓我驚了一下“琳琳，你是不是很早以前就喜歡楊軒了啊”我看著你，你眼里帶有著戲虐，我想應該是楊軒告訴了你我和他是“青梅竹馬”的事。“沒……沒有，我要是真喜歡，他不早就跟我在同一條賊船上了嗎”說完我們都仰天大笑了起來。　　其實，我真的喜歡楊軒，可是卻沒有辦法說出口，我跟他還能做朋友就已經很好了。當年我特別頑皮，老喜歡跑到河堤邊上玩，還喜歡拉上楊軒一起。　　那一次，晚飯過后我又跑到楊軒家里，拉著他一起去河堤玩，他爸爸正好不用加班，就跟著我們一起去了。我和楊軒在打鬧的過程中，不小心掉進了河里，楊軒想拉住我，可是沒想到被我一起帶到河里去了，他爸爸趕來救人。因為我，楊軒從此沒有了爸爸，也是因為我，楊軒才會初中一畢業就去紋身店里當學徒，都是因為我。他和他媽媽從來都沒有怪過我，但是我知道，如果不是我，楊軒就能為考大學而奮斗，他媽媽就不被生活所累，就還是當初那個漂亮幸福的女人，他們都會過得很幸福。如果再給我一次機會，我會選擇永遠都不要認識他。可惜，從來就沒有如果。　　很久以后，你才告訴我，那一天楊軒對你說了什么。“不管你再怎么努力我都不會喜歡上你的，因為早在很久以前，我的心就有人入住了，我不希望也不喜歡你在我身上浪費時間”你用力的搖著頭“不是的，你騙人！”“不然你以為為什么我一直不可能接受你”楊軒很認真的看著你。“告訴我，是誰？”你還是不愿相信。　　楊軒沉默了很久，最后還是決定要告訴你“琳琳，藍琳琳”為了說出這個名字，楊軒仿佛用盡了全身的力氣。“你們，怎么認識的”那一刻，你一定很心痛，聲音都是顫抖的。“青梅竹馬”他一個一個字的吐出口“今天說過的話，別告訴她。回去以后好好學習，好好生活，別讓你家人擔心，也別讓琳琳擔心了，你們都應該有更好的未來，這就算是我對你的請求，拜托了”說完楊軒輕輕的鞠了一躬，也不等你開口就轉身離開了。　　自己喜歡的人，一直喜歡著自己，應該無憾了。可是我卻沒能對他說一句“我喜歡你”，不過他不知道也算是一件好事吧，少一些煩惱，少一些痛苦。只是，今后應該再也見不到他了，悄無聲息的離開，也許就是為了忘記這里的過去呢？不再見也好，不論天涯海角，但愿他能幸福。　　每一份感情都來之不易，而守護它更是艱難　　（文/蕩子）　　【贈言寄語】世間最遙遠的距離莫過于我喜歡你，你也喜歡我，可是我們卻不自知！萍水相逢，盡是他鄉之客，把過去制成回憶，讓現在不再遺憾！如若有緣，便會再見！加油，期待你的佳作！ 我喜歡(6)