選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【SUCCESS 成功】S5209 可換斜度伏地挺身器(第二代)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款【SUCCESS 成功】S5209 可換斜度伏地挺身器(第二代)吧!!!

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

編號:S5209
材質:聚氯乙烯、泡棉、聚丙烯
規格:長23.5、寬15、高16 公分
耐重:120公斤

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《排練〈排戀〉》　　想了想過去雖然有些痛，有些不甘，還有些放不開！　　曾有個女孩說不要我心裡裝著別的女人，在我都做到的時候我明白了，其實人家心裡根本沒有你，　　那些已經模糊的對話雖然美好，那也是別人準備的臺詞，你只是一個陪她練習而已，可憐的是那時渾然不知，　　陪她走了那麼多集，這部戲你不男主角，被排除在外沒參演任何角色，她的戲上演了，你也只能當一個忠實的戲迷！　　……………………………………………………………………　　安靜的生活使我慢慢的忘記了過去，慢慢的沒了感慨！　　不是你的愛人，不流一滴眼淚！不做的你的愛人，不管你的是非！　　如果有一天我們遇見，我不會主動問候！問你過得好不好。因為你的一切已經和我無關！也許會視而不見、也許也就是一笑而過！不會再有誰對誰錯的存在感，不會再有誰不起誰的愧疚感！　　對於我來說，有些人早已走遠，那就不再幻想他的背影，即使能在下一個路口重逢，一切都已物是人非；有些事已經失去了意義，那就不要期待它還可以重來，就算時光能夠回轉，也絕不是你想要的結局。有時候，要勇敢些，要學會拒絕，因為說“不”要好過身心疲憊的等待，轉身離開要好過若無其事的堅持。　　但願此生再無交集，祝福話語說說，至於之後如何再無關心！　　（文/汪賢靖） (5)