選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【athome】athome Old-School 拉力帶(助握帶 阻力帶 重量訓練)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款【athome】athome Old-School 拉力帶(助握帶 阻力帶 重量訓練)吧!!!

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

athome Old-School 拉力帶

• 百年不變的經典拉力帶
• 最符合人體工學的設計
• 在你力竭時，能讓你依然能完成訓練
  
• 降低運動時受傷的機會
• 不論是健身初心者還是進階好手都適用

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雖然歲月不老，但是你我都處世界紛擾！　　最初的相遇你將我刻進心裡，而我也在為走進你的世界而準備。　　終於，流年不負你我，命運讓彼此攜手。大手握住小手，一齊在奮鬥目標上寫下我們共同的夢。對視著的雙眸流露出兩個世界的交融……　　不想憑藉豪車上兜風，只想擁有一輛雙人單車，有你在也便有了風情萬種。你是秋葉上的露珠，閃爍著青春年華，有你在的地方，總是會有柔柔的微風、暖暖的陽光。千百種說不出的喜悅，只是因為有你，一切事物都變得那麼美好。　　最渴望的不是悠閒的週末，而是與你漫步操場；最美麗的不是春天裡悅人的風景，而是與你一同走過綠草如茵的小路；最浪漫的不是海誓山盟，而是為你撐起雨傘，靜靜地走在雨幕之中。　　如果可以，我想化作微風輕輕拂過你的臉頰，替你拭去眼角的淚花；在你難過的時候輕輕在你耳邊告訴你“別怕”！　　為你，我願浪跡天涯，去努力，去拼搏，只為能闖出一片能容你放縱的天空。我知道這樣是我所願意的，我所無悔的。如果你說你喜歡天上的星星，那麼我會拼盡全力成為最亮的那顆。我想帶你去體驗我世界裡的一切美好，想與你共同分享人生最大的快樂……　　因為走進了你的世界，所以我願意熱愛這個世界的一切！　　（文/安然……） (3)