選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【Sport-gym】70cm半棵顆粒半平面韻律生產球組-含底座圈圈 彈力繩就是非常大推啊!

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而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

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不要隔著螢幕愛上一個人 安和2020-07-06情感文章 不要隔著螢幕愛上一個人，也許你幻想的溫度和心跳都是假像。你的愛不應該只是一系列記憶體超大的聊天記錄。請你穿越螢幕和聊天屏愛一個人吧，一份真實的可以觸... 不要隔著螢幕愛上一個人，也許你幻想的溫度和心跳都是假像。你的愛不應該只是一系列記憶體超大的聊天記錄。請你穿越螢幕和聊天屏愛一個人吧，一份真實的可以觸摸到彼此心跳的那份愛情。 不久之前無意中看到了一位聽眾的留言，說她和男朋友是在網路上認識的，到昨天為止已經有整整半年的時間了。他們在虛無縹緲的社交軟體裡確定了戀愛關係，對於那個時候的他們來說已經算是很滿足了。女孩跟我回憶說： 你知道嗎，我們每天都會互道晚安，我知道他有賴床的習慣，我每天就像他的小鬧鐘一樣來叫他起床； 我早晨會因為化妝穿衣瑣事太多而忘記吃早餐，他每天都會發微信督促我吃早餐； 早晨我會穿上他送我的鞋出門，他也會穿上我送他的西裝去開會； 我們還會隔著手機螢幕約定好一起去沖咖啡，同一時間共進晚餐； 到了夜晚的時候我們還會一邊聊天一邊看著星星和月亮，就好像是我們在一起一樣。 就這樣我們穿梭於兩個不同的城市在一起已經半年了，我們都不相信距離會沖淡感情。偶爾我會給他打電話，他很忙的時候就會告訴我一會兒再打給我，因為我們真心相愛所以我們信任對方。 直到我生日那天，我一邊工作一邊看手機，無時無刻都在期待著在今天這個特別的日子裡能夠收到他的祝福，然而遲遲都沒有等到他的消息。 終於等到中午的時候手機響了，卻是通訊公司提示餘額不足的資訊。好吧，今天就破例我先打電話給他吧，可是當我打過去的時候發現是一個女孩的聲音，那個女孩說是他的女朋友。 我當時簡直不敢相信自己的耳朵，慌忙掛掉了電話，我當時很不甘心，連忙訂了機票飛到了他所在的城市。可我剛到他公司門口的時候竟然看到一個女孩在門口挽著他的手，我當時沒敢再看下去了，轉身就跑開了。 當時我也不知道我要去哪裡，我在路上的時候想了想給他發了一條消息，我說：“我們分手吧”。 我當時一下就明白了，原來自己花了幾個月的時間談了一場幻想中的戀愛，想想都覺得好丟人啊。 我終於明白了，千萬不要隔著螢幕愛上一個你從來都沒有見過的人，因為你不知道他現在的生活是什麼樣子的，他到底有沒有另外一個人陪在身邊。他的模樣，他的性格也只是依據你腦海中關於愛情的臆想所勾勒出來的形象，就仿如這一切都是幻覺，都是假像。 網路可以隨便美化任何一個人，你以為他經常跟你聊天就是喜歡你嗎？也許他只是喜歡到處陪人聊天或者是撩人成性，再或者，他就是無聊的時候把你當做了寂寞消遣。 因為隔著螢幕，所以你不知道他只不過幾句寒暄，而你呢，卻情不自禁的掏盡了心思。因為隔著螢幕，所以你不知道對方是不是僅僅看了你的臉就去做了一系列愛你的假像。 因為隔著螢幕，所以你不知道對方可能不止撩你一個人。 因為隔著螢幕，所以你不知道他爆的照有沒有美圖秀秀的功勞。 所以趁著還有理智還能夠自拔的時候，趕緊抽身吧，從哪裡開始就應該從哪裡結束，沒有未來的感情一定要趁早地解脫出來。 永遠都不要隔著螢幕輕易的愛上一個人，他即然可以隔著螢幕愛你，就可以隔著螢幕愛上其他人，因為你不知道對面是不是坐著一條狗。 愛情，重要的在於交互感。如果你們就是靠著微信聯繫，你確定愛上的不會是你的手機嗎？愛情的模樣，是要跨越手機螢幕，折射到生活裡才能夠看得清啊。 所以慢慢地回到自己的朋友圈好嗎，也不要嘗試隔著螢幕去認識一個人，所有的溫暖話語，所有的含情脈脈的語音都比不上那個陪伴在你身邊給你溫暖懷抱的人。 這個世界上有很多女孩子，喜歡用自己的腦子去想像一個人，久而久之為他鍍上金身，不管他到底是好與不好，他都會變成你喜歡的樣子。可是親愛的，那只不過是你的想像啊。 可能有人告訴你不要隔著螢幕說分手，卻沒有人告訴你同樣不要隔著螢幕輕易地愛上一個人，也許這個道理你今天才懂，但是我想說，還好一切都還來得及，不是嗎？ 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字愛情文字 在庸常的生活中，做個享樂主義者 你真讓人心疼！ 不想結婚的姑娘，最後都嫁給了愛情 過日子，智商比顏值更重要 請做取悅自己的貴族 有一個拿得出手的興趣愛好有多重要