選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
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這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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人世間，任何不容易的是得不能的東西。都需要自己去努力爭取，而是自己卻習慣了那自然的緣份和擁有。只要自己默默的等待，便是最好的，相信慢慢人生的路上，山水的趕赴總會有些人，是為自己而來。　　人生的旅途的路上，時光流逝，歲月璀璨的風雨，人生起起伏伏之間。經歷數不盡的顛簸流離山重水秀。　　人生中一場隆重的相逢，如在花開怒放的時節，憑著未眠的前世的記憶，那個從不謀面的愛的人，便是能相逢。　　在這個美妙的世界裡，好在自己與生俱來的溫良不在曾經流失，對這一切美好的期待，一直溫暖滿懷，穿過落葉長街的清冷，度過漫長的夜的孤單。揮別與自己的相依相伴的日子，也會終於能擁抱一片晴陽的天空。　　時間好像人生的渡口，輕柔撲面的風，暖著不老的歌謠，提醒了心裡的美事，總會有一種惦念，不知道為誰挽留。曾經以為再也不會遇見。　　人生中，自己的愛的那個人，轉山轉水，終至又能相逢，她說，他不必帥氣，不必山高大氣，他在那裡等我走過去就好，也許她在通往自己的路上等待。　　天空中的星光與月光的輝芒接合，等所有的霜華而落盡，她就會站在你的眼前。　　光陰之內，你還未來，我還未老，還有時間可以等待，便是最溫情的美景，那永遠而安詳的過往，也是曾經費盡心思，陪自己度過最需要的人陪伴，那一段日子。在自己內心溫情記憶投影，多情而樸素，流水清晰，雲彩也透明。　　也許是誰用戶去尋找，也許是誰想念跟著自己，翻山度水，也許人生中的緣份，讓我們戀戀不捨難以的舊情，不管流逝多少年，只要我們當初的心不便，就值得自己耐心等待。就一定會再度重相逢，而是那時，我們早已禮貌的年紀了，那段人世間互不不會驚擾的時間，也不必要解釋，就留在通往年老的歲月的一個角落的天空。用真情的畫筆畫上自己喜歡的色彩。心中的事情，清晰而明朗。　　人生中，那些念念起風的日子，曾經暗許了自己的心願，若能再相見，一切都不算太晚，一定以一種最美好的方式相待，在這個季節，擁有著喧鬧的小城與花開煙雨濛濛春花正在盛開。　　人世間總會有一種細緻而微妙的情感。不知道等到什麼時候，才能真正的擁有，我相信在這個人世間，總會有那個一個人，為自己翻山越嶺而來，與自己一起經歷風雨，會看到天空上的彩虹，能夠陪伴自己相依相伴，走過人生之路。　　（文/往事）　　【贈言寄語】文筆超美膩 文章形象生動 感受到了時間仍在，只是我們在飛逝的感慨 (2)