音樂: Unchained Melody

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https://youtu.be/1PyeCpr9rN8

不知是老眼昏花，或是花在電腦螢幕上的時間太多，最近腦雖清，但目欠明。

趁在眼鏡行等候檢查的空檔，拜讀了 「中台雜誌」 帷覺老和尚的開示: 「對上要敬，對下要慈，對人要合，對事要真。」 

這簡單的八個字 「上敬，下慈，人合，事真」涵括了整個待人處事的原則。沒想到，在時間消逝的等待过程中，也可充填智慧，果真是「處處皆師，時時可學」！

年過 60，回憶一甲子來的經歷，雖然知道人生不是照自己劇本演的，但總覺得過往的生命流程，簡單又合理，遵循著編寫好的電腦程序，一步一步的被執行著。

以前感嘆，覺得「不可思議」的遭遇，現在回憶起來都像老天賜給我「命中安排」的禮物。事事因果相扣 so far so good, 不得不讓我對「境遇」心生感恩。

人生真的像是一個旅程；旅程中的父母, 親人, 師長, 朋友, 甚至敵人都是貴人，這些人帶給我经驗，幫助我心智成長。

每個階段面對的「環境」就是「馬路」，不管是康莊大道，或艱險迂迴小路，都讓我愈挫愈勇，增長閱歷和自信。

說是，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所慾不踰矩。走到六十覺得略有道理，想想三十以前，我靠父母而能生活無憂無慮，感思爸媽！

「胎居, 成長, 求學, 成家, 立業, 養兒, 退休, 養老」這八個人生階段: 就以胎居時期最短，最重要，安全舒適，但也最容易被忽視。

成長期的親情歡樂最令人回憶。求學時期最痛苦 – 有美好代價的痛苦。成家後心理的成熟速度最快。

養兒立業的二十幾年壓力最大，這時期一切都為兒女。兒女這「成家後結的果」，像是無「所有權」的珠寶，要儘力儘責為社會培養他們，終究還要懂得能「無償割捨他們」。

年青時管教兒女，「愛之深、責之切」。事過境遷，日子若要從來，我會亦師亦友，循「問, 聞, 直, 諒」的原則，跟他們一起共同成長。

進入了退休期，努力學習如何放下，日子過得從容；減少需要的，斷絕想要的，珍惜和欣賞已經得到的，随時提醒自己對生活要充滿感激和包容，待人「慈悲喜捨」，律己「福慧莊嚴」。

退休後，因為老婆還在職場，理所當然扛下她以前一手包辦的「柴米油塩酱醋茶」等家事，深深感受到她三十年來，無怨無侮對這個家庭的奉献。希望自己從今以後能努力回饋，珍惜她疼愛她。

中年雖然是我的過去式，但我還常打開一個好久好久以前，由好友分享，我管它叫「美好中年」的老附檔，反覆欣賞，希望將美好的中年延續到老年，也獲益匪淺。

將它附於這短文下，與大家共享。 (因 PPT 原作者姓名未知,無法 quote name 敬請原諒) 

《美好中年》

我喜歡英文中的中年代稱，不是 mid-age 這麼赤裸裸的直稱，而是用 prime time - 黃金時間。

如 果 中 年 是 人 生 的 分 水 嶺 ， 那 麼 這 個 年 紀 在 人 生 經 歷 的 確 是 水 到 渠 成 的 成 熟 ， 有 判 斷 力 當 然 就 果 斷 ， 敏 銳 自 然 就 敏 感 ， 這 種 歲 月 換 來 的 成 熟 ， 也 使 一 切 的 收 穫 都 有 黃 金 的 分 量 ；

中 年， 也 是 人 生 階 段 最 能 做 事 的 築 夢 時 刻 ， 生 活 的 經 歷 和 生 命 的 圓 熟 ， 都 使 得 這 個 年 紀 的 人 有 種 信 手 拈 來 的 順 遂 。

在 感 情 路 上 ， 不 少 人 都 有 這 樣 的 經 驗 ， 年 輕 時 喜 歡 具 有 自 己 欠 缺 的 特 質 的 人 ， 有 一 種 補 償 的 滿 足 。 隨 著 人 生 閱 歷 和 自 信 的 增 長 ， 這 種 心 理 也 會 有 所 改 變 ， 轉 而 找 尋 和 自 己 相 同 特 質 的 人 。

由 於 越 來 越 能 夠 欣 賞 自 己 ， 肯 定 自 己 ； 喜 歡 自 己 的 人 ， 才 能 真 正 欣 賞 別 人 ， 而 不 是 找 一 個 人 來 彌 補 自 己 所 沒 有 的 。

年 輕 時 知 道 自 己 要 什 麼 是 一 種 福 氣 ， 中 年 後 知 道 自 己 不 要 什 麼 是 一 種 幸 福 。

我現在比較注重自己和自己的關係，而不是我和他人的關係。中年的我不那麼在乎他人是不是喜歡我，而在意我喜不喜歡自己。

中 年 應 像 菩 薩 ： 眼 睛 向 下 ， 常 常 自 我 反 省 ； 嘴 角 朝 上 ， 時 時 自 我 滿 足 。

中年金錢觀：小錢懶得賺，大錢賺不到。不再從結果看得失，學著從過程看人生。

不要把生命的意義託在別人身上，這對自己和他人都是不公平的。

承 認 自 己 的 極 限 ， 順 服 於 生 命 ， 我 們 才 會 開 始 學 習 如 何 和 自 己 相 處 ， 讓 種 種 壓 力 來 去 自 如 。

不 再 買 小 一 號 的 衣 服 ， 騙 自 己 等 瘦 一 點 時 再 穿 ， 不 再 高 估 自 己 － 或 說 欺 騙 自 己 ， 這 叫 自 知 之 明 。不 再 寄 望 別 人 帶 來 快 樂 和 幸 福 。 因 為 除 非 自 己 先 有 快 樂 的 溫 室 ，否 則 快 樂 無 處 著 床 。

中 年 體 會 到 人 生 不 是 照 著 你 的 劇 本 演 的 ， 為 此 我 的 座 右 銘 是 ： 努 力 追 求 ， 但 不 強 求 。最後放棄改變他人的想法，我認為這是成熟的開始。 

是啊~ 人到中年，有很多的感觸，下面《人到中年》的短片, 给我很多學習，值得看看。

https://www.youtube.com/watch?v=xt8RivXITM4

謝謝拜訪