禪修，身心安頓的法寶——禪修簡說 10.

禪修，是出世法與世間法皆需的修持功夫，

受到三教重視。

佛法「戒定慧」三學，

及布施、持戒、忍辱、精進、禪定、般若等「六度」，

都包含「禪定」，並與他項相輔相成。

儒家講「定靜安慮得」，

道家講「心齋」、「坐忘」等皆是。

禪修，

實是明心見性、修身養性，

乃至身心安頓的法寶。

——本系列完——

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【禪修簡說後記】

這十篇〈禪修簡說〉，為我學佛修行將近三十年來，關於「禪修」這部分的自身經驗與體悟心得之分享，並斟酌一般大衆的根器與程度來撰寫。

先於臉書發表時，為配合貼文底圖之使用，文字乃力求簡潔，內容則精簡扼要，主要在於「提綱挈領」，俾使修學者易於把握。

一至十篇，一篇一要旨，皆循序漸進，首尾完整，讀者依序而讀之，當可明瞭。

至於禪修細節，因相關書籍、網路資料與影片，頗為豐富，故不贅述，修學者可自行搜尋參考。

自在老師講述

（2019/10/17於自在精舍）

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◎圖：禪心（自在老師書法。2018.5.5攝影）

◎原發表於「自在老師」粉絲專頁與個人臉書：

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