Hi, everybody. My name is Snow.

健康是要靠自己保養及維持的，

其實我也不算什麼健康達人啦 …

每天喝白開水，不太喜歡吃零食，正常的吃三餐 …

餐餐蔬果奶蛋魚肉均衡飲食，一天飲食不超過 1800 卡，

再搭配規律的運動（每天運動 30 分鐘）及睡眠 6-8 小時，

多加注意自己的生活習慣囉 ~

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