我從小打赤腳到處跑，上山下海，是有膽量的小女孩。反而是奶奶都要抓我回來穿鞋，就怕我受傷了。

金門車子少、空氣好，所以我常將馬路當作田徑跑道。後來知道跑步若跑久了會很容易變成蘿蔔腿，當下決定要另外找其他運動。

一開始打籃球，因為村莊裏有籃球場，想投幾顆隨時可以。高中喜歡羽球；後來慢慢迷上 ice skating. 但說真的，這只能當作興趣，偶爾到小巨蛋去溜溜過過癮，不可能當作一般運動可以每天做的。

運動一定要，另外還要有健康均衡的飲食輔佐－少喝瓶裝或碳酸飲料；少吃油炸品；勿暴飲暴食；正常作息等等。聽起來怎麼覺得好像老人家生活 ? 但其實身體健康真的是要從年輕就打好基礎的。不然年紀大了，若身體大抗議就慘囉！

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