朋友轉來的文，

在這個舉世惶惶不安的時刻裡，是最重要的提醒：

提醒我們，在我之外沒有他人，世界就是我心靈的迴響。

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（轉）當你撫平了自己心中的情緒，無形中也安穩了這個集體意識

     世界是我們心識的縮影，別小看每一個心識的升起，它的背後都激起了一個集體意識的漣漪。人的心念可以具創造性；也可以具破壞性。看見每一個小小種子，都共同滋養了這個世界，別輕忽每個人對於整體的重要性。
 
    昨天，一個震撼的消息傳來，日本的海嘯畫面觸動了每個人的內心，那樣的觸動激起了每個人心中的漣漪。也許是恐懼、也許是哀傷、也許是絕望、也許是憐憫。
 
    是的！不管是任何的情緒，我們都共同參與了。透過了這樣的事件，也許勾起了我們自己心中深藏的情緒，也許感染了這大環境的氛圍，但無論如何，請看見一個事實，我們被觸動了，因此我們共同參與了這個事件。重要的是去釋放掉這發生在我們身上的負面情緒，將它發洩的! 同時，請提醒自己別再滋養這個情緒，在這釋放的過程中，透過觀察自己的呼吸，你將發現情緒也慢慢得到平撫。
 
    當你的情緒開始平撫後，開始透過祈禱及感謝，去祝福災難發生的地方，去給出正向的力量。Namaste~
 
 
為這次日本海嘯的祈禱文~
 
親愛的神聖力量，祈求您祝福這一切的發生。
相信您在這背後都有著最好的安排。
相信這一切的發生，背後都是慈悲與不忍地。
謝謝大地之母，乘載包容了人類過去所累積的一切，
如今透過這樣的方式來釋放這破壞性的能量。
謝謝日本這塊土地，為人類承擔了這樣的責任，
謝謝這個世界，讓我們感受到彼此心的聯繫，
讓我們學習到彼此共同合作渡過一切艱難，
謝謝這背後所帶! 給我們的成長，
信任這所有一切的發生，也祝福這一切，
願獻上我最真、最誠摯的祝福，化解這背後的艱難與淚水，
請神聖的力量將我的祝福送出去~
感謝這一切~
Namaste！ (感謝之意)

七月～聽孩子的心在歌唱（兒童敘事治療工作坊）簡章

 超個人心理學－助人者的靈性成長團體