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從日常生活開始保養我們的器官
2009/10/06 17:34:41瀏覽366|回應0|推薦2

引用文章器捐新思維 一步一腳印

今日民意論壇中有二篇文章是討論到器官捐贈的問題。因為撰文者皆為杏林專家,所以在其文中學到了許多專業上的知識。但閱讀完之後,我卻想:與其討論器官捐贈的問題,不如好好教育大家如何愛惜自己的身體。

記得有次因為憋尿,所以產生了尿道發炎的問題,那種每分每秒有尿意,但是真的到了洗手間卻又一滴都沒有,或是只有一點點水量的灼熱感,真的是令人痛不欲生。有次飯局遇上腎臟科的醫生朋友,便向他請教如何「保養」腎臟,他講得很簡單「多喝『水』,有尿意就上洗水間,不憋尿,不要喝太多飲料,如此而已。」是呀,超簡單的,但是有些人就是做不到。

現在的飲料依消費者的需求不斷推陳出新;本來國人就喜歡吃藥,現在更愛吃「營養食品」也就是維他命,曾經看過大老闆的辦公室櫃子打開,裡面滿滿的藥罐子,數量之多之複雜不亞於女生化妝台上的化妝品。

其實,大部份的慢性病都是過去的生活方式有誤,所以我們的器官才會生病。所以我們只要改變生活習慣,好好保養我們的器官,不要一直殘害他們,就不太生病。除了有少部分的人因為天生的基因或是遺傳外,大部分肝病都是熬夜、喝酒,而腎臟病多為喝太少水、吃太多藥或是憋尿等不良的習慣。

所以如果生活習慣不改變,一直換好的器官也沒用。所以經驗學習,討論器官捐贈的問題之外,也可以多多暢導「自然的保養自己的器官」。

看完了聯合新聞相關文章,到中時又看到以下的新聞,提供大家可以把它們放在一起好好思考。

 

 

科技新貴愛憋尿 尿路結石引血尿

2009-10-06 新聞速報 【中廣新聞/劉怡伶】

    許多在無塵室工作的男性科技新貴,因為穿脫衣服費時懶得上廁所,甚至少喝水,引發血尿及泌尿道結石的症狀;奇美醫院南科附設聯合診所主任黃建元表示,在無塵室工作喝水少於600毫升、或小便次數少於一次的人,近六成會引發這些疾病,這是因為工作環境及限期壓力,讓工程師憋尿到工作結束。

 

    過去常見女性在高科技職場無塵室工作,長期憋尿而造成泌尿道感染率偏高的研究報告,但黃建元醫師近來調查南科男性工程師泌尿道結石的好發情形,有54.2%的男性維修工程師進入無塵室工作會憋尿到工作結束,64.6%的人每次工作喝水少於600毫升,小便少於1次的高達56.3%

 

    他表示工程師一旦進入無塵室工作,往往數個小時不敢上廁所,因為於光是穿脫一次衣服需費時10分鐘,會耽誤工作,甚至連喝水也不敢。有工程師甚至曾經連續工作10小時沒有上廁所,之後卻引發血尿的情形,亦有工程師產生泌尿道結石的症狀。

 

    黃建元調查男性工程師尿路結石盛行率,27.1%的男性維修工程師曾經有血尿情形,發生率有偏高現象,9.3%男性維修工程師曾經有泌尿道結石,且其中大多無家族史。

 

    最近門診就有兩名年約二、三十歲的患者求診,都是因為憋尿及喝水太少,他提醒男性維修工程師每次憋尿時間不要超過34個小時,離開無塵室後要大量喝水,以避免引發血尿及泌尿道結石。

( 時事評論公共議題 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=Lindaliuliu&aid=3382649