《慧劍》

First, with minds imagination,

Shed the covering of skin,

And with the blade of wisdom,

strip the flesh from off the bony frame.

（摘自寂天菩薩入菩薩行論 隆蓮法師譯）

先從皮膚次第觀 以自慧心而分析

血肉骨鎖聯絡中 般若利刃今剖割

（讀後）如果我們正視身體的真相，這會帶來寶貴智慧；相反的，如果我們只在意外表是否漂亮，試圖保護它的形象，只會浪費很多時間，最終會感到失望；寂天菩薩告訴我們，應該以敏銳的觀察力，觀察一層層的皮膚，就像用鋒利的刀片把肉跟骨頭剔開，儘管我們一次次細心的檢查，都無法找到實質存在的東西！

那麼我們所執著的身體，它真的有一個實質的身體嗎？如果能夠這樣次第觀照，就是與解脫智慧相應。