只要你每天修寶瓶氣，氣一進入中脈，你就可以看到光

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寶瓶氣是一切內法的開始，你不修寶瓶氣，就不知道內法是怎麼樣。練寶瓶氣有規定的時間⋯⋯

【最好是早上，最好是空腹的時間練，要用毘盧七支坐。】

但是也不能練太多，練寶瓶氣有限制一天不能超過「21次」以上，在21次以內可以。剛開始的時候，最好是從5次開始，再來10次、15次、20次慢慢增加，不要超過21次。

不是你很精進，然後拼命練寶瓶氣，告訴你，你的牙齒、牙齦馬上腫起來，鼻子流血，鼻孔流血，眼睛發紅，耳朵會有耳鳴，腦袋會痛，超過21次，是不行的。寶瓶氣是武的，因為氣在衝的時候，力量很大。

【一天最多只能二十一次，超過就不可以。】

如果你知道你的拙火要發生了，寶瓶氣是一種力量，是一個幫浦，就是一個engine引擎，引擎就會有力量出來，它會推動，會震動。

當你的下氣上提，上氣下壓的時候，在這時候，有時候會產生震動，那種震動也是一種靈動，一種氣在動的現象。

【一般人剛開始修只要三十秒，不要勉強】

還有一點，你還可以加上「神水法」。神水法就是你的舌頭在牙齒縫之間轉，轉的時候會有唾液產生出來，你就用舌頭攪，像打雞蛋一樣，將口水打成泡沫，然後，先將唾液吞下去，再吸一口氣壓它，壓到丹田，接著，在你的腹部裡面，就有唾液跟寶瓶氣在一起，擴散的時候衝出去，衝到每一個脈，這叫做神水法。

懂得寶瓶氣的人，第一個，明點會增長，因為你將明點充分的放在你的血管裡面，讓你的血、氣跟神水融合在一起，到達全身各個地方，這個時候，你比較不會老，比較青春，皮膚會很細，很白，這是神水法。

而且，你有power力量可以產生出來。

還有你做這個法，做寶瓶氣的時候，血液會在所有的血管裡面走，所以比較不會閉塞。修寶瓶氣的人，比較不會心肌梗塞、中風。因為你修神水法，會讓你年輕，讓賀爾蒙一直在你身上循環，賀爾蒙一直在增加。唾液就是賀爾蒙，而且唾液就是賀爾蒙的一種。

你修內法，修到密教本身的「大圓滿法」時，寶瓶氣一定都要練得很熟了。我每天早上都做，我先做大禮拜，做大供養，然後唸經、持咒、再來做寶瓶氣，每天做寶瓶氣的，要保持那個氣，再兼做神水法。

只要你每天修寶瓶氣，氣一進入中脈，你就可以看到光。剛開始的時候，你是看到螢火蟲的光，你開始看光的時候，可以看到螢光。

當氣進入中脈，你就可以看到螢光，看到煙，看到火，看到光明，最後看到像大日一樣閃耀的光，非常好的啊！你可以看到明點光，已經修練得可以看到明點光了，當你自己脈輪打開的時候，你可以看到你自己的佛性，那叫做見性的光，你會看到佛性光。

要氣入中脈，還有一個口訣，當你要射氣的時候，先吸進一口氣，再壓，本來是一分鐘到了，你開始要射氣，在射氣以前先吸一口氣進去，再壓，這氣就會進入中脈，這就是訣竅。

本來氣不會進中脈的，經你再吸一口氣，下氣上提，上氣下壓，再吸一口氣壓一下，氣就更進入中脈，一進入中脈，你就會有覺受產生出來。

【射氣之前先吸進一口氣，這一點很重要的。】

感冒的時候不要練；生病的時候，絕對不要練。生病感冒時練沒有用，氣是不牢的，不是真正的氣，練了都是白練，沒有用，生病就不要練。

沒有病的時候，一口氣進來，引氣進入下丹田；下氣上提，上氣下壓，變成一個寶瓶，然後你閉氣，越久越好；再來消氣，觀想氣到周圍，到所有的血管裡面，全身的脈等於是血管，所有神經跟血管全部充滿氣，接著，氣就進入中脈；射氣的時候，就是時間到了，你憋不住了，第一個，先衝頂，就是破瓦法，先開頂，第二個再從鼻孔呼出去，就是射息。那時候，大部分的人來講，因為閉不住氣了，都射得非常快，所以一個衝頂，一個從鼻子出去。寶瓶氣的訣竅就講到這裡。

修持「寶瓶氣」是屬於「武」的修氣法，有副作用（有危險性），其注意事項如下：

一、 早上空腹練最佳。

二、 每天不可練超過21口氣。

三、 不可勉強閉氣，時間慢慢增加即可。

四、 由鼻吸氣及出氣，不從嘴巴。

五、 衝頂太多，容易短命，開頂之後，每月最多只能衝頂一次。

六、 修太多，會有耳鳴、眼紅、流鼻血、牙腫、頭暈、頭痛等副作用現象，要適當的調整。

七、 有神通、通靈現象產生。

八、 女生的月事時不可練，否則血流不止。

九、 生病、感冒、身體太虛時，絕對不能練。

修持「寶瓶氣」與「神水法」並用，修持如下：

一、 用舌頭在牙齒縫中轉動。

二、 產生唾液。

三、 用舌攪動唾液成泡。

四、 吞下成泡唾液。

五、 「引」一口氣入丹田。

六、 「滿」成寶瓶。

七、 「消」至中脈及全身各處。

八、 「射」氣從口鼻盡出。

其功德法益如下：

一、 明點（荷爾蒙）增加增長。

二、 身強體壯、保持青春、生肌活骨。

三、 元氣充足、精神飽滿。

四、 氣血暢通不堵塞，避免心血管的疾病。

五、 腸胃健康，吸收力好。

六、 氣入中脈，打開脈輪，可以看到瑩光，看到煙，看到大光明，最後可以看到「佛性光」。

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