2023年8月9日  星期三

今年剩下的夏天，繼續修補工作。

8月8日，用Silicon做chaulking，重填了廚房流理台的邊縫。

做這種工作，首先必須去除舊的密封膠，然後用貼邊紙（masking tape）把兩邊貼起來，做好後，撕去貼邊紙，就得到一條筆直的密封縫。但是生性不捨得花錢，拿著一捲新的貼邊紙，不想使用，就直接填縫。

密封膠散開，填得很醜。

很懊惱，總是做不好事情，那一捲masking tape是車庫零件櫃找出來的，已經不知多少年，這次不用，又不知要放到何時。最糟糕的，是邊縫填得很醜。

8日也把三樓陽台底板的外側重新油漆，這樣一來，今年算是把老舊剝落的陽台部分全部漆過。

後院有兩張庭院椅，一個小小的折疊邊桌，不久前油漆陽台，就把兩張庭院椅滴得都是油漆，花很大功夫除掉，8日作三樓陽台底板側邊油漆，也順便對二樓陽台補漆，又忘了底下還有庭院椅，油漆完工後，又到後院，費了很大勁兒，把油漆除掉。

真是沒頭沒腦的傢伙。

繼續修復體能。

8月5日：仰160，伏105，巾(60×3) ×2，蹲160，臂160×6，腰300，丘6。

8月6日：仰160，巾60×3，腰300，繩1400（750，1100下深呼吸50次）。

8月7日：巾60×3，腰300，丘6。

8月8日：仰160。

8月9日：仰160，伏110，巾60×3，蹲160，腰300，繩1400（720，1100下深呼吸50次）。

8月9日清晨體重63公斤，每次體重降到63公斤以下，就是身輕體健的開始。今年尚無身輕體健的感覺，但是這體重產生期待，希望跳繩向前進步，沒想到，一口氣竟然只跳720下，比8月6日退步。

8月9日Steve與Emily又請吃晚餐，約在Aroma dim sum，下午5:45到時，只見Emily與Steve站在停車場車旁，原來餐廳這幾天關門，但是霓虹燈竟然仍閃著OPEN。

改去吃Pizza，點了一個15英吋的，共切成八份，Steve跟我各吃3份，Emily吃兩份。

本來以為請吃晚餐，是Emily拿到出書的第一筆錢，三萬美金，扣除給agent的15%，實拿85%。但結果說是感謝我上次她們去Edmonton，我幫她們帶Freya。

吃完Pizza回來，又跟每次一樣，心情悒悒，因為推門而入，門後沒有貓咪。

大屋已經沒有家人，只是一個空蕩蕩的屋子。

今年Tina買房，拿出8萬元幫助她（去年先給了1萬），這8萬元中，有向人借的3萬元，利息7%，後來只動用1萬元，趕緊把2萬元先還了。

8月9日，又湊出1萬元，把借的錢全還了。

人生到此，未能遊山玩水，竟然負債。