上圖：1978年世界衛生組織(WHO)給健康所下的正式定義/衡量是否健康的十項標準。

下圖：【慢性病光譜】亞健康其實就是身體給自己的警訊！

健康與亞健康高齡者仍具有活動與社交的能力，這時候應當趁著他們還沒有產生嚴重疾患之前，幫助他們探索永生，因為隨時他們的身心靈都有可能產生變化或惡化。( 我國老人福利法第二條規定，高齡者係指年滿六十五歲以上的人 )

根據一份研究報告指出，高齡者參與教會活動的比例約為30%，而且台灣高齡者參與教會活動的比例隨著年齡增加而增加，因此，在台灣，教會是一個重要的社交場所，也是許多高齡者參與的地方。( 衛福部國健署/中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查/結果報告 )

高齡者藉著宗教信仰體驗生命的意義，提高自我察覺，追尋生命價值感和生存動機，除了有助於維持身體健康的狀態，身心靈維持一定的活力，也可以使他們坦然面對死亡，高齡者對於靈性的需求程度與信仰的力量是很重要的。

在台灣醫護界也有學者研究指出：宗教信仰是影響一個老人人生具有希望感的重要因素之一。

基督教思想中對於永生的渴望，乃是透過信入基督得救贖的管道而獲得，講求今生是為永生作預備。人生最重要的事情，就是在有限的今生，能夠找到並進入通往永生的道路。

上圖：高齡者來到社區照顧關懷據點報到後，必須量體溫、量血壓。

下圖：社區照顧關懷據點活動「樂齡極球」由專業體適能老師指導。

上圖：社區照顧關懷據點活動「精油芳療」由專業講師教導按摩。

下圖：社區照顧關懷據點活動「家庭訪視」由據點志工探訪關懷。

上圖：社區照顧關懷據點活動「預防詐騙」由分駐所副所長宣導。

下圖：社區照顧關懷據點活動「預防家暴」由協會專業講師宣導。

上圖：社區照顧關懷據點活動「口腔保健」由醫院護理師宣導。

下圖：社區照顧關懷據點活動「預防疾病」由醫院護理長宣導。

上圖：社區照顧關懷據點活動「幸福拍賣會」探索內心價值觀。

下圖：社區照顧關懷據點活動「益智桌遊」延緩失能甚至復能。

上圖：社區照顧關懷據點活動「書法療癒」預防延緩失能。

下圖：社區照顧關懷據點活動「音樂律動」預防延緩失能。

衛福部今年新推出38個預防及延緩長者失能方案，長者健康老化有新意！

上圖：社區照顧關懷據點活動「中午共餐」鼓勵別獨居獨食。

下圖：社區照顧關懷據點提升高齡者的社會參與和靈性健康。

人受造於上帝，人的生命氣息來自於上帝的創造，也歸回於上帝。因此建立與至高者的關係，是天命之所歸。當肉體漸漸毀壞之後，塵土仍歸於塵土 ( 因為人是上帝用塵土所造的 )，靈卻歸於賜靈的上帝。唯有靈歸於賜靈的上帝，人類的生命才算真正而且終極的靈性平安。

主耶穌說：「我是世界的光，跟從我的，就不在黑暗裡走，必要得著生命的光」。因此，對於面對生死交同的基督徒而言，死亡乃是通往永生的唯一道路，是回到永恆的天家的必要歷程。

世界衛生組織(WHO)於1948年指出，健康是「身體、心理及社會完全安適狀態」；其後於1998年特別將「靈性」加入健康的定義， 認為健康「不僅是沒有疾病或身體虛弱而已，還須是身體、心理、社會、靈性達到完全安適的狀態」( 新北市政府111年度自行研究報告 )。

至於靈性健康，根據聖經的定義：個人生命與上帝、社群、世界與自我均有美好關係。靈性健康既是這樣重要，關係著我們這個人生命的光景如何？那麼我們應當每天來到造物主的面前，花些時間讀聖經，安靜禱告，深切省察自己的罪，反省自己與上帝的關係，不容讓任何罪攔阻自己與神的同在，並積極追求行祂喜悅的事，這就是聖經給我們靈性健康的秘訣。

詩篇23篇(和合本) 

耶和華是我的牧者，我必不致缺乏。
祂使我躺臥在青草地上，領我在可安歇的水邊。
祂使我的靈魂甦醒，為自己的名引導我走義路。
我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為你與我同在，你的杖、你的竿都安慰我。
在我敵人面前，你為我擺設筵席，你用油膏了我的頭，使我的福杯滿溢。
我一生一世必有恩惠、慈愛隨著我，我且要住在耶和華的殿中，直到永遠。

Psalm 23(NKJV)  

The LORD is my shepherd; I shall not want.
He maketh me to lie down in green pastures: he leadeth me beside the still waters.
He restoreth my soul: he leadeth me in the paths of righteousness for his names sake.
Yea, though I walk through the valley of the shadow of death, I will fear no evil: for thou art with me; thy rod and thy staff they comfort me.
Thou preparest a table before me in the presence of mine enemies: thou anointest my head with oil; my cup runneth over.
Surely goodness and mercy shall follow me all the days of my life: and I will dwell in the house of the LORD for ever.

「靈魂甦醒」原文是Restoreth My Soul，意思是「靈性恢復」–指的是靈性恢復健康或靈性恢復平安。祂使我的靈魂甦醒，神恢復我們的靈魂並帶來平安。無論我們日常生活中發生什麼，我們可以安心地休息，因為知道上帝在掌管一切。

小羊媽媽選修「靈性關懷與身心健康」的師資課程，【靈性平安的五面向】：生命的意義與價值、愛與被愛、寬恕與被寬恕、希望與失望、與至高者的關係；【三階段】：確認問題、探索問題、解決問題。

提早學習四道人生：道歉、道謝、道愛、道別。這在我服務的社區關懷據點，做過感恩手拓DIY，以及感恩手寫卡片，寫下對彼此的感謝，感受滿滿的愛。約翰一書4:19 我們愛，因為神先愛我們。

感謝神創造了我們，信靠祂使身心靈健壯，即使身體殘缺、肉體衰敗，仍有健康的靈性，無論在任何境遇中，晝夜思想神的話語---羅馬書15:4 從前所寫的聖經都是為教訓我們寫的，叫我們因聖經所生的忍耐和安慰，可以得著盼望。

「最大的殘疾是我的不信！」力克胡哲談近年憂鬱期，勉眾人別放棄：「我對耶穌基督的信仰非常重要，不時的祈禱和每天閱讀聖經，正是信仰給我的力量。」

Father, thank You for loving us. Thank You for restoring my soul and bringing a renewal of mind, body, and spirit. When I rest in You, I find peace and comfort. Forgive me for the times I try to handle everything on my own. I know that when I go to You and place my worries in Your hands, You cover me with peace. I am thankful to be a child of God. Amen.