抽菸不僅自己活得短，又影響別人健康，破壞環境等...總之抽菸有害無益！每年有大量民眾嘗試戒煙，但是很多人開始戒菸之後，就會發現這真是個苦差事。根據統計，長期吸煙者僅有3%是僅憑個人意志實現戒煙的。

而吸毒大多數是從吸煙、喝酒、施用安非他命到海洛英的漸進方式發展，「一朝吸毒，十年戒毒，終身想毒」，毒品一旦成癮，將很難戒除，而走上吸毒的不歸路！懇求上帝救贖更多人歸向祂，得到去舊換新的生命。

羊媽也曾經是老菸槍，抽了26年的香菸，在信主後靠著禱告戒掉菸癮，我戒掉後立即覺得香菸變臭菸，從此積極勸親友不要再抽菸，令他們瞠目結舌說我是如何辦到的！而我的四個哥哥有三個吸毒！！！請點入括弧內（神要我戒菸）、（我神真偉大），看我們得救的見證。

歌羅西書3:5-11 所以要治死你們在地上的肢體，就如淫亂、汙穢、邪情、惡慾和貪婪，貪婪就與拜偶像一樣。 因這些事，神的憤怒必臨到那悖逆之子。當你們在這些事中活著的時候，也曾這樣行過。但現在你們要棄絕這一切的事，以及惱恨、憤怒、惡毒 、毀謗並口中汙穢的言語。不要彼此說謊，因你們已經脫去舊人和舊人的行為，穿上了新人；這新人在知識上漸漸更新，正如造他主的形象。在此並不分希臘人、猶太人，受割禮的、未受割禮的，化外人，西古提人，為奴的，自主的，唯有基督是包括一切，又住在各人之內。

阿們！感謝上帝救了我和我的家人，我們哪裡配得神的救恩？但祂卻愛我們，赦免我們的罪過，加恩給我們，脫去一切罪的枷鎖，身心靈得到真自由，軟弱、卑微、汙穢...的過去，因為與主連結的生命更新，成為上帝奇異恩典的見證。