在此與各位師兄弟姊妹們分享本門的幾件觀念。首先就是大家經常會對太極拳所強調的「不動手」有所疑惑的問題。

應該說鄭子太極拳重視的是身體重心的轉換，以足踝為發力的根基，身體的腰跨旋轉為發力的大圈，手臂只是身體的延伸必須鬆柔，這樣才易於體會接地之力，吞天之氣，壽人以柔。更高的層次就是用意不用力，意到氣到勁到。如何做到？各位在單練要求鬆身的同時，試著以身體為發動的第一步，習慣後盤架子自然會慢慢以體動代替手動。包括前進後退，左右，上下，八方行轉皆須注重無不以身動引導。開始絕對不習慣，恩師謝昭隆師父曾說過，這個階段就是要增長學能以取代本能。很辛苦，但一旦體悟，肩膀自然鬆沉，身體得以舒暢。另個人獨練不易做到，團練則比較容易。在觀人時，間接觀己，感受是否以足換身動非手先動，手是最後接敵之用。

其次太極拳 要如何「鬆」，鬆的體現又是什麼(舉例)：

 我跟大家報告，我跟師父時間最久，現在覺得有鬆一點，但一碰上師父，一下子又硬了起來。為什麼，難道我的鬆是假像，我請教過師父，師父說鬆的程度雖會與時俱進，但練習的對象如比自己還鬆，自己就會相對的顯得緊張。另外個人體會太極跟別家拳法的表現，正好相反。同樣一個拳，一個是力量的表徵，是以自己的形體力量輸出，雖可能感覺隨著練習拳力愈足，但事實上腰以下之下盤如不特別注意則很容易是虛的。本門正好相反，上身時時放鬆，愈鬆愈能接地。愈接到地，反作用力愈強。在力學的表現，兩者相反。有機會親身示範，各位一定一目了然。如何做到，那就是我前面一段所提，以體動代替手動。 歡迎各位師兄弟進入中國文化之寶山，練太極，享太極，行太極，人生一定會不同凡響，往後的日子，歡迎各位提問，一定知無不答。

(本文由台灣有緣拳社三期入室弟子林信政師兄提供)