喝水在生活中是極為稀鬆平常的事,但是有機會上台,而又有些緊張,喝水可就頓時成為”及時雨”,一方面為您解決喉嚨的”乾旱”,另一方面為您軟化因緊張而”僵硬”的棺材臉!

演講者站在台上本來就是動”口”,既動口就一定會”渴”,所以在台上喝點水倒也順理成章,但是喝上癮頭,說的少,”灌”的多,那就不怎麼稱頭了!所以”水遁法”要跟您聊聊如何”喝水”!

作法:

1.開講前請確認講桌上已備妥您指定數量的水;並交代用杯子盛裝,萬萬不可”採罐”,影響”喝姿”!

2.當發覺自己有舌頭打結或因緊張而忘詞時,泰然自若地喝一,二口水,並在心中觀想自己剛剛吞下一顆”定心丸”,且搭配一次深呼吸,它會幫您”順順舌”,也會適時”恢復記憶”.

3.您的緊張情緒若是來自於不知”時間”狀況,請一定記住,開講前很匆容地解下手錶,並放置在水杯的旁邊,便於你不著痕跡地”掌握時間”!

規則:

1.除非有特別的狀況,否則不要在講桌前將水杯”一字排開”,這將會分散聽眾的注意力,更有可能一個不小心打翻而攪的一團糟.

2.只是建議您喝個一二口,意思意思,千萬不要舉杯就”扛拜”,一來省的服務人員疲於奔命為您倒水,二來自己也不會因此而在台上”憋”的難過.

3.喝水解困時的速度要正常,不要因”想不到”已忘的詞,而刻意杯不離嘴或水不入喉,這樣反而會更緊張.

效能:

1.”以空間換取時間”藉由喝水的技巧為自己創造多一些思考的轉闤,不致立即出現上聯接不到下聯的窘態.

2.運用喝水的小空檔,緩和自己緊張情緒,調整過於快速的節奏,對聽眾而言也可收相同效果.

3.利用喝水的絕佳時機,可以盡情地”偷瞄”資料,而不會因忘詞而呈現胡言亂語的狀態.

有一位新加坡的女性學員對”水遁法”情有獨衷,課程中不斷練習運用喝水”偷瞄”講稿,結果一場三分半的短講,她喝了12次水(約5杯),由於她表情滑稽爆笑,讓另一位男學員印像深刻,久久無法忘記,只要想到就會忍不住大笑.

當結訓後的某次會議,這位男學員擔任主講者,前半段一切順暢,到中場時突然口渴,直接反應拿了杯子就喝水,不料此時腦中出現那位女學員的畫面,當場忍不住笑出來,當然他口中的水也應聲噴出,”射程”達三排之遠,殃及許多無辜”災民”!

如果您真要運用此法,請記得將所有跟水相關的”爆笑事績”全忘掉,否則…,當然也藉此提醒習慣坐前排的朋友,若主講人在喝水時,您就先作好”防水患”的動作或是帶把”小雨傘”吧!