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| 2015/01/25 07:08:03瀏覽752｜回應6｜推薦76 | |
 本著作由不一樣的羊製作，以創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 台灣 授權條款釋出。 我要記得什麼，要忘記什麼，都是自己的選擇。快樂是自己的選擇，難過也是自己的選擇，人要為自己的心情負全部的責任。哭是自己的抉擇，笑是自己的抉擇，沒有人能改變我，除非自己願意接受改變。 人喜歡把不愉快的事情，反覆地在腦海中盤桓，別人只做一次，只說一次的話，自己在腦海中反覆不知幾百遍，人的痛苦和煩惱，便是這樣子來的。以為自己很聰明，以為自己記憶力特佳，專門記憶這些對自己有傷害的事物，對自己是很大的傷害。我覺得對於不愉快的過往，都要淡忘，甚至完全遺忘，不是拒絕，更不是逃避，而是已經放下過往的仇恨，轉化提升為前進的動力。 人不該活在過去的痛苦之中，一直在裡面反芻，自以為可以讓對方得到相當的懲罰，其實根本就是刻薄自己。別人不會因為我的記恨，而讓對方變得不舒服，受到我們認為的懲戒，相反地自己一而再地傷害自己。不愉快的事情，就要忘掉，不要放在自己的記憶庫裡，浪費自己的記憶體。人的記憶要放些愉快美好的，把那些不愉快甚至傷害的種種，放在自己的記憶庫裡面，就是不聰明，不夠有智慧的表現。 一味地傷害自己的心靈，讓自己處在痛苦的深淵之中，是最大的傷害。人有時候要表現自己的偉大，而把自己往牛角尖裡鑽，鑽進去之後，往往很難脫身，很難出來。要勇敢地面對未來的環境和變遷，不要一直沈迷於過往的種種，不向前看，只會讓自己陷於過往的泥沼中，無法自拔。一副悲劇英雄的展現，並不會讓自己過得更好。 人可以選擇快樂，不需要痛苦，都在於自己的一念之間。選擇寬恕原諒，真正瀟灑地面對人生的種種，不要讓自己把不愉快的記憶反覆地思維。人要靠行動讓自己快樂，不要自尋煩惱。在清閒的時候，更不能讓雜事來煩擾自己。本來沒有的事情，自己胡思亂想，想出一大堆不愉快的念頭，無中生有，讓自己陷入痛苦之中，就是陷自己於不義。 自己要懂得自救，不要指望他人來救，救自己的方法，便是改變自己的心念。把過去不愉快的事情，全部放掉、放下，不要再提起，過去便是過去。在省思之際，我們可以簡單地敘述，但並不是反覆地強調，讓那種不健康的思想又再度地傷害自己。有一種方式，是把不愉快的事情說出來，說出來是一種發洩，但是反覆地說，便是加深痛苦的印象與層面，並不能療癒自己的傷痛，反而更加擴大自己的痛苦。 人一定要想清楚自己做什麼，對自己最有助益，不要只看眼前的小利，而忘了把眼界放遠。怎麼做才是最值得的，能夠影響深遠，不是只圖短暫的快感，沒過幾分鐘又是愁容滿面，煩惱愈增。保持清醒的頭腦，是非常重要的。 一個人能夠看得長遠，便不會做傷害自己的事情，要說要想都要做正面的事情，把光明與希望帶到生活之中，把痛苦與煩惱放下，不要堆積在自己的心裡。心要安放讓自己開心的事情，給自己信心和勇氣，必能突破人生的障礙。 自己是自己最好的朋友，也可能成為自己最大的敵人，其差別在於能不能掌握自己的心。自己能夠當家作主，自然可以讓快樂與幸福常在左右。如果總是隨波逐流，看到什麼，遇到什麼，心情就隨之流轉，自己根本做不了主，痛苦和煩惱便是如影隨形了。道理很容易懂得，就是要去落實，才是真正幫助自己。 踏出成功的第一步，並不困難，就在於自己能不能適時地轉念。改變自己的念頭和想法，讓愉快的氣氛時時跟隨著自己，讓快樂與幸福都在自己生活中展現。（不一樣的羊） |
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| ( 心情隨筆｜心靈 ) |
