執 - 光的使者 - udn部落格

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執

2010/01/14 01:49:49瀏覽1582｜回應13｜推薦52

最近學了瑜珈深度淨化呼吸法

前世記憶跟情緒

竟然在呼吸剎那間清楚的在眼前跳出來

又在呼吸跟深度靜坐中慢慢釋放掉．．．

然後

整個人就完全寧靜了

～　～　～

這個過程

真的很痛

我很高興

自己能夠提起勇氣

去面對　釋懷　懺悔　原諒　感恩　

然後

．
．
．

全　部　放　下

～　～　～

生跟滅

呼吸一瞬間嗎？

不

一念間而已

執著

只會苦自己

帶著這個苦輪迴

就變成了生生世世的苦

刻在身上的

就是習氣跟業病了

．

．

這才發現

自己

笨喔

！！！

＊照片攝於The Land of Medicine Buddha, Santa Cruz, CA, USA

( 心情隨筆｜心靈 )

引用網址：https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=7327791&aid=3685050


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	荼薇等級：8 留言｜加入好友

great purifying process

2010/01/14 11:59

是怎樣的瑜珈深度淨化呼吸法
可喚起前世記憶跟情緒？
我都只能看到現世的雖然還是很有用

光的使者 ( 一個回家的旅程）(7327791) 於 2010-01-15 01:18 回覆：

這是印度靈性導師 Sri Sri Ravi Shankar (Guruji) 所創辦的 Art of Living 呼吸課. 台灣網站如下: http://www.artofliving.org.tw/ (我不是在幫他們做廣告喔!)

我是在美國上的課. 由一個有11年經驗的印度老師教的.

這個深度淨化呼吸法叫做 Sudarshan Kriya.

我想, 我是因為氣血走通松果體, 深層記憶就浮現了. 而其他的同學, 雖然沒看到什麼, 卻清出很多情緒, 有人哭, 有人笑. 這是一個很奇妙的體驗. 一定要親自感受, 才能真正了解其中的奧妙.


	Empty Traveler 等級：8 留言｜加入好友

退一步路

2010/01/14 09:45

海闊天空...

而且我發現每一件事背後不管好壞

都有好多事可感激

即使是敵人他們痛快了一下我們機了忍辱功德皆大歡喜

音樂很好聽

光的使者 ( 一個回家的旅程）(7327791) 於 2010-01-15 00:32 回覆：

以前一直以為全然的接受自己, 愛自己, 才能接受他人, 愛他人.

直到最近幾個月才發現, 愛的先決條件是 "寬恕" (forgiveness). 寬恕所有發生的事, 事件裡牽涉到的所有的人, 還有, 寬恕自己, 也祈求被寬恕.

然後, 才能真正的放下.

這時, 自性裡的純善--愛, 就會顯露.

如果只是不跟人家計較, 但自己想起來還會覺得委屈, 或是還有微詞, 那就不是真寬恕, 更談不到真放下.

音樂是出自 "Adiemus: Songs of Sanctuary", 第一支曲 "Adiemus". 我喜歡那種震撼跟釋放 (emancipation) 感.


	Mai-Mai 等級：8 留言｜加入好友

執

2010/01/14 07:49

執..原來是自己笨啊!!

光的使者 ( 一個回家的旅程）(7327791) 於 2010-01-14 23:16 回覆：

我一直很喜歡 "人體使用手冊" 一書的作者吳清忠曾說的話:

"生氣實質的意義是用別人的過錯來懲罰自己, 是人類最愚笨的一種行為. 因為生氣造成死亡的人, 中國人稱之為氣死的, 其實也是真正笨死的人"......

就因為我在自己身上發現了諸多情緒的刻痕和思惟的阻塞(氣淤), 才了解自己不僅是笨, 還是笨了很多很多世耶!


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