每次據說標題都要下得很聳動，才會有人願意點來看看！！
所以也都要俗夠有力ＸＤＤＤ不曉得這次有多少人是因為被嚇到而點進來看得嗎？

雖然有些內容都是老生常談
但是更重要得是坐而言不如起而行
趕快來行動最實在啦！！！

世界衛生組織(World Health Organization; WHO)已經列出

什麼叫做死亡的危險因子(RISK FACTOR)呢?
就是在流行病學當中，一種特徵、症狀或行為會增加死亡的可能性！
配上一句聖經當中經文：

換句話說，即使你擁有金銀財寶，卻發現自己壽命已盡，那還有什麼用呢？

所以上面列出的五點死亡的危險因子，趕快來檢視看看自己有幾點吧＞＜

而今天當中會特別針對第四名的缺乏運動來探討～

在研究當中已經有顯示
充足的身體活動(sufficient physical activity)可以減少死亡、心血管疾病、高血壓、中風、第2型糖尿病、乳癌、大腸癌、憂鬱症及跌倒的發生率。

因此相對來說，運動真的是多多益善～
而運動的核心其實就是自己的身體！

教導我人生的鄭約書亞牧師
之前說了一個很有趣的故事～跟大家分享

有人給了你一筆「錢」，而你是那人的心愛之人

結果你說：「用這筆錢能買什麼啊？」然後哭了。

所以那人跟你說：「用那筆錢做你想做的吧！」

你聽到那句話之後，
就買「好吃的食物」來吃而開心喜悅地蹦蹦跳跳。

後來你因為生病而哭泣。

這次那人對你說：「用那筆錢去看醫生，也買藥來吃吧！」

你聽那句話之後就去看醫生，
也買藥來吃，結果就好起來而感到開心。

這次你要去一個很遠的「好地方」參觀。

但是因為走太多的路，所以腿很痠痛。

這次那人跟你說：
「用那筆錢去學開車，
然後再買車子，開車去就行了。」。

你這次也這麼做，結果就解決問題而開心。

現在你說沒有「可睡的地方」，該怎麼辦呢？

於是那人給你錢並跟你說：「買房子就可以了。」

結果你就用那筆錢買房子來解決問題了。

感覺好像認識了一個長腿叔叔，
有沒有覺得很幸福的感覺ＸＤＤＤＤ
其實鄭約書亞牧師分享這個故事是有涵義的喔～

就好像＜自己的身體＞如同「金錢」。

全能的　神為了讓我們能一輩子吃喝、使用並享受，
而為我們創造了＜身體＞。

－如果我們好好地栽培、管理那＜身體＞，
並且按照　神的旨意開發，

－也在屬靈上開發＜腦和想法＞，就會一輩子順利亨通。

所以囉～從最基本的運動開始～
我們一起來好好維護自己的健康～～
而也等同於身上擁有許多金錢喔～哇哈哈哈哈