對於定錨的概念，年輕時以為一「定」從此塵埃落定，直到歷經人生每個階段，才瞭解定錨只是由生命中每個階段的錨點所組成。

生活中產生的各種錨點總易讓人掉以輕心，誤以為自己有能力扭轉乾坤，卻也因扭曲背後真相而偏離事實。因認知偏差讓人不斷重覆錯誤，不斷受傷流血流淚，造成遺憾。

以戀人關係為例，交往時所有美好讓彼此對關係產生定錨感，但真正進入兩性關係中，不知不覺以此為基準，在互動中伴隨而來的爭執、三觀、生活習慣差異…讓情人變成恐怖情人，造成心理與身體餘悸猶存的傷害與壓力。這時，彼此關係便可能在情感包袱中往下修正，接受繼續淪陷與負向循環，或是保持清醒重整關係脈絡，勇於掙脫受害與控制。

情人關係如此，職場上各行各業亦是如此。對於任何的突發狀況、意外事件或特殊經驗，其定錨點便產生改變，於是在決策及判斷標準中「不知不覺」出現變化。

人的心理調適機制充滿複雜性，如何讓自己透過外在環境的條件與要求，達到內在思想的一致性與穩定性，縱使面臨偌大改變，或脫離原有舒適圈，也能因心中的定錨點一致性而維持一定標準。

生活中處處是考驗也處處是經驗。任何困擾或問題的形成，大多有脈絡可循，勇於面對，愈早正視所有不愉快或麻煩的人事物，才有修正錯誤判斷與改善空間，若心態選擇逃避或得過且過，遇事息事寧人，最終錨的定點將因違背而偏差，而至悔不當初，有恨。

人活著時，請保持清醒，錨的方位保持知覺，方能否極泰來、而後處之泰然。

Pic 台東