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2021/10/08 16:26:52瀏覽2290|回應12|推薦100 | |
對於定錨的概念,年輕時以為一「定」從此塵埃落定,直到歷經人生每個階段,才瞭解定錨只是由生命中每個階段的錨點所組成。
生活中產生的各種錨點總易讓人掉以輕心,誤以為自己有能力扭轉乾坤,卻也因扭曲背後真相而偏離事實。因認知偏差讓人不斷重覆錯誤,不斷受傷流血流淚,造成遺憾。
以戀人關係為例,交往時所有美好讓彼此對關係產生定錨感,但真正進入兩性關係中,不知不覺以此為基準,在互動中伴隨而來的爭執、三觀、生活習慣差異…讓情人變成恐怖情人,造成心理與身體餘悸猶存的傷害與壓力。這時,彼此關係便可能在情感包袱中往下修正,接受繼續淪陷與負向循環,或是保持清醒重整關係脈絡,勇於掙脫受害與控制。
情人關係如此,職場上各行各業亦是如此。對於任何的突發狀況、意外事件或特殊經驗,其定錨點便產生改變,於是在決策及判斷標準中「不知不覺」出現變化。
人的心理調適機制充滿複雜性,如何讓自己透過外在環境的條件與要求,達到內在思想的一致性與穩定性,縱使面臨偌大改變,或脫離原有舒適圈,也能因心中的定錨點一致性而維持一定標準。
生活中處處是考驗也處處是經驗。任何困擾或問題的形成,大多有脈絡可循,勇於面對,愈早正視所有不愉快或麻煩的人事物,才有修正錯誤判斷與改善空間,若心態選擇逃避或得過且過,遇事息事寧人,最終錨的定點將因違背而偏差,而至悔不當初,有恨。
人活著時,請保持清醒,錨的方位保持知覺,方能否極泰來、而後處之泰然。
Pic 台東
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( 創作|散文 ) |