梳梳頭髮美麗又減壓 - 訪竹日記

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梳梳頭髮美麗又減壓

2009/04/08 15:44:31瀏覽716｜回應0｜推薦32

梳梳頭髮美麗又減壓


	一早起床，從刷牙、洗臉到選定今天的服裝後，就到了要打點自己髮型的時刻。一邊想著今天要做何種頭髮造型的同時，手拿梳子撫觸過頭的表皮，單是這個「梳」的動作，就有刺激頭皮下的穴道和微血管的功效，使血液循環更為順暢，也能清除表面的污垢、頭皮屑。再加上梳頭時，須將手臂和手腕提高，無形之中，就是在跟身體對話，宣示一天的生活即將要開始忙碌，先讓身體做些暖身運動。其實，當你覺得勞累、身體不對勁的時刻，也可以拿起身旁的梳子梳梳頭，這樣既可以整理儀容、又可以打起精神，也能讓思緒平靜，重新整理工作的情緒。梳頭髮是人人每天必須做的事，而知道正確的梳頭方式，可以適時地解壓，也能保持一頭美麗的秀髮。上班族常因為工作忙碌，沒時間定期上健身房或是到戶外好好運動，久而久之，身體缺乏伸展活化，疲勞就日積月累堆存在體內，嚴重影響健康。其實，只要有心，辦公室就可以是你的免費健身房，利用辦公桌、椅等現成的器材，你就能做些簡易的體操，來美化體態、緩解疲勞。