作家
 
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| 2012/11/09 23:37:16瀏覽1305｜回應0｜推薦47 | |
時間是否能沖淡內心的傷痕？
答案是能，也是不能。
怎麼說呢？面對諮商室內的來談者，來談者希望透過最簡單的方式解除內心的痛苦。但最簡單的答案，是相對簡單，而不是絕對簡單。
就像一個人得了癌症，醫生為病人規劃最能達到治療效果的療程，但這個療程不等於醫生能拿出一顆仙丹，病人吞下就能藥到病除，病人可能還是要接受化療、吞服藥物，以及開刀，可是相較更繁瑣的治療過程，相對來說已經簡化到最有效率的限度。
有人說時間是沖淡內心痛苦最好的解藥，實際上只有一種情況這答案是正確的。就是真正願意面對問題，處理傷口的人。處理自己的傷口，那是一條曲線的自我療癒歷程。就像股票，短線看起來有高有低，長線看其實整體的價值不斷往上提昇。
1. - 分階段。起初，對自己是否能痊癒充滿懷疑，經過一段。
2. +分階段。時間正向的自我鼓勵，以及諮商師提供的正向思考協助，狀況好轉，開始感受到生命的樂趣。
3. - 分階段。感覺快樂的效果短暫，自我肯定再次面對自我懷疑、憂鬱、效果不如預期的負面情緒。
4. + 分階段。經會談與更清楚的自我認知，嘗試新的方法，面對更細緻的問題，和緩但更堅實的建構更健康的心靈。
5. 繼續進行自我療癒的歷程，直到真正超脫。
以上的歷程需要花上相當時間，看來談者個人的悟性，以及傷口的輕重。透過諮商，透過來談自己願意面對傷口、處理傷口的實際行為，才有可能隨著時間使傷口痊癒。
當傷口不存在，不願意面對問題，解決問題。傷口也許表層看起來好了，實際上表皮底下仍是一團爛肉，經不起一點壓力。在兩性問題上，情況屢見不鮮。一個真正走出情傷的人，再次遇到舊情人，能發自內心的從容面對；一個從未真正處理情傷的人，平常看起來好似淡忘過去，結果一遇到舊情人卻立刻當場崩潰。
§ 小結：「時間」加上「確實處理傷口」，才能達到所謂沖淡內心傷痕的作用。光只是讓時間匆匆走過，問題不會自動解決，只是被某個人視而不見，成為埋藏在生命中的未爆彈。
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| ( 心情隨筆｜心靈 ) |
