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老人要活得健康的方法
2008/05/12 13:59:50瀏覽786|回應4|推薦12

養身要動、養心要靜、究竟要如何動、靜呢

一、跑號子的老先生

有位97歲但看起來並不怎麼老的人,多年來每日到號子跑短線只想?個

一、兩千元過日子,有時虧了也不在乎,下午回家享受他85歲的妻子為

他準備好的南、北美食,他妻子生在北方嫁到南方來,巧手慧心學會各

種南、北美食點心、愛乾淨家中收拾清爽美好,把上街買菜、烹調當作

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運動,先生早、晚是否運動不清楚,但這對夫妻總是活力有加是實。
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二、打掃山路的老人:
因常爬山總會看到這位老先生,每早都在忙著打掃山路,據他68歲的
兒子說:他老爸已近百歲,和89歲的老媽守在山上的老屋,每日只是
種些菜活動筋骨不願下山。
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三、 死馬當活馬醫的的老先生
在內湖山上經常會遇到這位老先生,總是身上帶壺水和一個饅頭,兩
個滷蛋或是水果,整天在山裡走走歇歇,他說:天黑前會回家,再泡
個澡就會很好睡,五、六年來他不看報紙、不看電視,遠離紅塵已不
知今日幾許春秋?因他在70歲那年曾大病到醫院不收,他只好死馬且
當活馬的只要能動他就慢慢的向山上走,起先親人不放心要陪,漸漸
的體力增強後來就可獨自上山了,如今似乎也沒什麼病痛了。
 



 


( 知識學習健康 )
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 回應文章

黑忍者
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就是要動
2009/01/28 17:53

能走就走~能動別躺~

您過年一定是全家喜洋洋啦~~就會健健康康又長久啦~~^_^


黑忍者


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不能有事沒事說自己老
2008/07/15 10:41
老家鄰居的一位阿婆快100歲了.每天一早就見她屋前屋後忙打掃.把一大片的庭院弄得亁乾淨淨.別看她年紀大.還耳聰目明呢.真是佩服.

D D
等級:6
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很關心一件事
2008/06/11 22:57
最近股票都在跌,希望那位天天跑號子老先生不要賠錢才好啊!
Joson(joson927) 於 2008-06-28 15:58 回覆:

我也不知道,那是在報上看到的,因為很特別,所以把它寫出來。

跟你一樣的想法,希望他不要賠錢。


朵荋...*-*
等級:8
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*-*
2008/06/11 14:54

年老..需要有自己的嗜好..一方面健身..二方面打發時間..三方面補忙於生計時沒法見過的世面...*-*


Joson(joson927) 於 2008-06-28 15:59 回覆:
說得好!有道理!