慧心☆ Dr.alpha.達特阿發 故鄉、母校 沉默爵士 喵永 萬里遊 朵荷 想家 完顏‧娜魯 仙劍_驚夢奇談_解夢說(1) Joson
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最近喜歡上烤箱做菜,
有時預熱後直接將食材放入,
有時先在鍋裡先做前置,
再由烤箱後續料理,
不管順序如何,都偷得些許空閒。
烤製的食物保有水分,
又有另一種香氣,
計畫讓烤箱躍居二廚地位,
成為飯桌的重要角色,
我就可以享有大廚指揮分配的樂趣。
材料:
杏包菇 二朵
紅甜椒 半個
黃甜椒 半個
玉米筍 四根
紅蔥頭 四瓣
調味料:
油少許、鹽、義大利香料、黑胡椒
做法:
將食材切成適合大小
香蔥、洋蔥入鍋用少許油先略爆香
將所有材料放入鍋中,加上調味料拌勻
放進200度預熱10分鐘的烤箱
20分鐘後香氣四溢,好吃蔬菜完成了
其實 甜椒可以生吃
不用炒太久 也不用煮太久 才會脆 又甜
試試吧~~
呵呵,可想見,你是有點討厭炒菜的油煙味 .............
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