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| 2017/09/19 18:59:02瀏覽618｜回應0｜推薦0 | |
▼遇到沖煞就是碰上因果來討報 ▼放生改變命運之實例 ▼當以同理心餵食病人，切勿嫌煩一念之差，落個削壽減福百病纏身之下場 ▼新春安斗的好處 ▼障礙他人親近道場，感召苦果 ▼每送餐一次錄記二十大功，整理孤苦者家中環境一次五十大功 ▼寓言:猶太人與中國人的不同經營之道 ▼球王比利 ▼保健養生運動床上晨操 作完九個動作再起床 ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ ▼▼▼遇到沖煞就是碰上因果來討報 (摘錄於鸞書寶德雜誌129期) 南海觀世音菩薩 登台 102年10月9日 述論：沖煞之內涵與真義 人生在世，有生就有死，亦難免會遇到沖煞，其實，沖煞就是碰上因果來討報。 遇到沖煞的人，如果平常沒有行功積德，往往他的福份會轉掉，助緣、良機會被蓋住，本來快要成功的事情卻突然變卦了，生意本來談好了，以為會成功，但是危機就出現在成功之前，讓你從高興中轉成失望，讓你痛苦、絕望，這是因果找上門的現象。其中，諸子可以從許多困難、阻礙中，深刻的體會到人情的冷暖，人在人情在，人死人情就不在了。 遇到因果找上門的時候，家人如果沒有修，幫不上忙，朋友又背義，因為法界藉由他來對你背義，那也是你的因果，你自己要去承受，你的業報自己要承擔。若是業障重的，遇到意外車禍，一台車五個人，本來要同去一個地點，法界不斷的干擾，讓開車的人暈頭轉向，開車就很危險；若是出了車禍，一車五個人，全部死亡，這是車裡五個人宿世【共業】的因果討報。 所以遇到沖煞、意外、因果討報，諸子是否思考過遇上種種的不幸時，該如何解決呢？ 修道，就是時時戒惡行善以及行功立德，加強穩定心性與鞏固防護力，以減輕法界的干擾。有些冤親眷屬知道你某一年某個時間你會從那兒走過、經過、出現，祂就在那邊等你出現，跟隨你回家，要向你討報。有些人到某些地方，回到家時就身體產生極度不舒服，產生頭昏腦脹，甚而疾病叢生，此乃是出門在外面有法界跟隨回家；所以整個人就非常沈重，氣非常的濁，心悶鬱結打不開。處處有法界眾生在，到底是好的法界眾生跟隨你，還是不好的法界眾生跟隨你，這要看宿世因緣，也要看今世你的心念，還有作為。 法界真的存在，所以要跟好的法界眾生結善緣，不要跟不好的法界眾生打交道。有些修子的因果，乃是跟海族、水族有牽連，如果你們跟魚、蝦、蟹等眾生有牽連，有時候你到海邊玩，冤欠藉冷風讓你受寒，回家後咳嗽得很厲害，這是海族的殘靈依附在身上，給你警告，給你感受，要你們做功德給牠們，否則牠讓你身體不舒服。 是以故，現在有肉體的時候要趕快修持與行功，才能與冤親之間彼此不再結冤仇與因果也。 ▼▼▼放生改變命運之實例 (摘錄於鸞書自在琉璃心雜誌115期40頁) 放生改變我的命運 ＊黃仲謙 末學很久以前就被無形冤親債主索討而不自知，那時工作、收入、家庭、姻緣、幾乎一落千丈，人生跌到谷底、過著每天都躲在家裡，每天都想死的行屍走肉的人生，所幸，福報未了，善根未斷、讓末學現在能擺脫無形冤親糾纏，工作收入順心如意，收入穩定+高薪，貴人顯助，人生步上軌道重新出發的順運，應該是跟放生有關。 開始先分享末學開始放生護生機緣經歷： 剛開始放生護生的時機，剛好是第一段工作結束在家待業的時間，那時之前有開始助印善書，人生開始稍稍有所改善，那時末學又很喜歡跑廟裡，一般大廟都有擺善書櫃，我拿了好多善堂出版的善書回家研讀，那時才知道因果報應的可怕，又看到裡面經常教的改運法門(放生、護生、助印善書、吃素、念佛)，心裡想說來試試看，在這之前，末學第一段工作任職時，最後半年染病呼吸道嚴重感染，天天上班從早上8點咳嗽到下班，每次吐出來的痰不是正常的白色，而是嚇人的黃綠色，晚上睡覺經常被痰堵住呼吸道呼吸困難驚醒，看小診所醫生看到沒辦法，每週往大醫院跑，吃藥雖有所改善，時好時壞，一直無法斷根，心理鬱悶的很，想說善書經常說放生完疾病痊癒的奇蹟，就抱著姑且一試的心理並且開始末學的放生路程，末學第一次放生是跑到水族館買要當飼料的活蟋蟀，一隻一塊錢，末學記得買了500隻去放生，連續放了好多天，到了下次回診去看醫生，醫生跟末學說了一句話(你病已經好了，好好調養身體以後可以不用來回診)，末學聽完還以為醫生在開我玩笑，結果那次之後呼吸道感染明顯改善，到現在沒復發過，經歷過此事讓末學就開始抱定放生護生的心念，放生護生經歷的第一次奇蹟。 放生護生開始後，也遇到末學現在才知道的無形冤親阻擾，無形冤親債主最怕被討報對象有任何這類的行為，一旦被討報對象開始放生或其他護生行動時，可以肯定的說，就等於要斷了無形冤親的討報行為，放生會轉福報，福報增加運勢也會變強，這樣會讓無形冤欠難以下手，常放生護生的人在放生時都會有神明護佑，神明也會幫我們去跟冤親說情或調解，所以別小看放生護生的背後看不到的效應，那時開始放生蟋蟀後，也開始做免錢的放生(護生)，末學家住鄉下，雨天過後經常會從路邊的草叢裡爬出蝸牛或蛞蝓到馬路上,往往一個方向不對，直直往大馬路上爬去下場就是變成輪下爛泥，一隻死了牠的屍體會變成其它蝸牛的美食，一隻隻往剛剛壓死的蝸牛所在地爬去，下場一台車來一下全壓死10幾隻都有可能，所以末學開始發心想多少救這些生靈，開始每天上下班時一路騎車一路護生，有時多到一路撿拾蝸牛超過上百隻，幾乎變成末學上班下班後的娛樂，問題來了，那時末學也是被無形冤親干擾最嚴重的時刻，無形冤欠看到末學如此怎麼可能善罷干休，終於對末學開始最可怕的干擾，其中之一，末學下班後回家晚點還會出門去護生，明明是鄉間小路，旁邊離住宅區也遠，末學一個人默默護生時，就不知道哪個人報警讓警察多次來臨檢，要不就是突然從草叢跑出野狗對我狂吠，這樣就算了，最嚴重一次是末學騎車正預備去護生時，騎到末學護生的道路上，準備路邊停車往路邊靠，那時末學還有注意後方是否有來車，確認沒有正往邊邊騎過去，一台機車突然在末學後方出現，嚇死人的是對方晚上騎車竟然沒開大燈，等末學發現已經來不及，心裡想著完了的時候，突然間末學發現我全身被定住，後方那台車就在千鈞一髮從末學身邊騎開，那台車是個20幾歲的年輕人，一騎開後立刻轉頭惡瞪我，嘴上飆起連篇髒話咒罵末學，結果末學整個人像被定住一般，任由那人咒罵而無反應，最後那人罵完才惡瞪末學後離去。離去時不斷回頭，事後末學才明白，應該就是放生護生大威力功德，讓末學的無形冤欠驚恐，才會如此，也是放生護生的福報，才能讓末學能有驚無恐躲開這次惡運。（待續） ▼▼▼當以同理心餵食病人，切勿嫌煩一念之差，落個削壽減福百病纏身之下場 (摘錄於鸞書自在琉璃心雜誌115期20頁) 書名：禍福一念間 天上聖母 主著 文筆 扶 聖示：在這末法時期人心已不復古昔之淳厚，更少了一份將心比心的同理心，應常反思自問若自己處在這樣的情況下，自己是否願意受到這種對待？普願世眾在日常生活中善用同理心，自可讓自己人際關係更加和諧，無形中為自己增添更多的福祿與貴人也，可，文筆靈體出竅。 文筆：叩見恩師聖安！ 聖母：免禮，準備隨為師出遊吧（隨即登上水雲一路往北飛行） 文筆：恩師之開示真是一語點出當今社會之寫照，大眾若能如恩師之言，易地而處，善用同理心，社會便可更加溫馨與和樂。 聖母：然也，目的地已到達，準備下蓮臺著書（只見蓮台已抵達療養院內之三樓病房內，正有一護士在為病人用鼻胃管餵食著……）。 文筆：恩師！這些病人眼神呆滯莫非是老人癡呆症之患者。 聖母：然也！ 文筆：護士餵食病人這很普通呀，恩師為何會選此地作為著書之例證呢？ 聖母：徒兒仔細觀察護士餵食之動作。（只見護士很不耐煩的並且手法粗糙的將一些營養品注入鼻胃管……因灌食的太快，老人家嗆到而咳嗽欲用手撥開護士的手但卻被護士不耐煩的甩開…。） 護士：這些死老鬼，也不早一點死，每天要為你們把屎把尿還要為你們擦拭身體，真的是活著拖累自己也累到我們，早死早投胎啦……（說完將另一半的營養品倒給另一位老人繼續灌食…。） 文筆：天阿！這個護士真的很差勁，不只很粗魯而且還口出如此之惡言厲語欺負這些老人家，不只一直在詛咒這些病人並且將應該給病人的營養品份量都減半，真的是離譜到極點了？ 聖母：乃因其照顧這些病人是為了薪水而非有一顆慈悲憫人之心腸，故易生煩躁不耐之心，而為了能早點休息，便將其等之營養份量減半，而病患之身體也隨便的擦拭一下應付了事！ 文筆：語云：『老吾老以及人之老』每個人都有父母，誰會希望自己的父母受到這樣的待遇，而且自己有一天也會變老、也會變的行動遲緩需要人家照護，難道自己也希望受到這樣的對待嗎？ 聖母：正因其一念之差故福禍立判！ 文筆：那不知這位護士將會有如何的下場呢？ 聖母：因其食人之祿未能忠人之事，乃為不忠，且惡言惡語詛咒他人早死，乃為無仁，故冥司己削減其人生福祿總量百分之二十並減壽五年且日後年老之時亦為百病纏身，行動難以自如並將遇之與其同樣之照護人員令其親嚐其中之痛苦矣！ 文筆：古之聖言：『己所不欲，勿施於人。』人生就是一個圓圈，前之『因』，便造就後之『果』。 聖母：然也！因果不昧啊！可，今夜採訪至此、就此回院，…… 院已到，文筆靈體入竅！可、吾回！ 文筆：恭送恩師聖駕！ ▼▼▼新春安斗的好處 (摘錄於鸞書自在琉璃心雜誌115期10頁) 斗姆元君 降 詩曰：新年一番新。春意滿人心。安住伏妄念。斗垣散芳馨。 聖示：在新春安斗者可蒙仙佛加持，而使一年較能平安順遂，其因何在？乃因在貴院安斗者，在舉辦每場法會之時，皆可蒙蒞壇開燈之仙佛再為安斗者之斗燈予以增添功德能量，以使安斗者消業增福、釋減業力，以期安斗之善德能平安順遂也，希世眾把握之。 ▼▼▼障礙他人親近道場，感召苦果 (摘錄於鸞書自在琉璃心雜誌115期13頁) 天心寶院彌勒菩薩 登台 詩曰：出家功德大無邊。守攝三業學聖賢。凡夫情執卻障礙。同淪苦海太可憐。 聖示：世眾能夠出家修行或入聖門效勞，皆需要有相當的善根因緣，若欲出家修行或入聖門效勞服務眾生，皆須要有深切的出離心及利益眾生的菩提心，若無此二種心，即常會有種種因素，如家人等等之因素，而讓自己退失道心以致流轉生死，今以「留難出家、同淪苦海」之典故來醒悟世人，釋迦如來涅槃後七百年，在印度有一祇夜多阿羅漢，有一天與眾弟子前往北天竺，途中看見一隻烏鴉，祇夜多尊者即仰視微笑，眾弟子訝異的問尊者說：「師尊您為何見到這隻烏鴉便仰視而面露微笑呢？可否請師尊解說原因呢？」祇夜多尊者回答說：「在過去九十一劫毗婆尸佛涅槃之後，那時我生為一富豪長者家的兒子，少年時便向父母親求請出家，父母親卻不允許，父母說：『家重事大，你若出家修行何人能繼承後嗣，你若娶妻而且生下一兒子即讓你出家修行。』因此我即娶妻，不久生下一兒子，到了小孩七歲之時我又向父母親求請出家，父母恐違背以前的承諾，便暗中囑咐乳母向小孩子說：『你父親若欲離開家門出家去修行，你就在門口纏住他，並對你父親說：『父親您既然生下了我，現在卻又要捨棄我去出家，倘若您決心要出家，那就先把我殺了再去出家吧！』我那時看見孩子纏住不放的啼哭，慘然情變，便對孩子說：『你不必再哭了，我留在家裡不再出家。』由於父母及兒子的阻礙未能出家修行，以致流轉生死遭受各種劇苦，今世我成道之後，便展開神通道眼來觀察夙世，天上人間及三惡道，相遇非常困難，今天才第一次見面，我對牠仰視微笑的那隻烏鴉，即是當時阻礙我出家的兒子。」從這典故可知，障人出家或障人修行其罪深重，此種業力即會為自己來世招感修行之種種障礙，形成障道之業力，故經云：「凡人三生冤孽，報在六親為順，報在十惡仇身。」即說明因果業力藉由親人來障礙自己修行，或因親人而放棄修行、親近道場，此種皆是報在六親為順，皆是業力牽纏，世眾不可不知也！可，吾退。 ▼▼▼每送餐一次錄記二十大功，整理孤苦者家中環境一次五十大功 (摘錄於鸞書自在琉璃心雜誌115期15頁) 書名：言行功過錄 關聖帝君 主著 智筆 扶 第十一回『憐憫孤老送愛心』 天心寶院 關聖帝君 登台 詩曰：年老體弱身不便。日薄西山無人憐。心起惻隱親訪視。愛心溫暖人世間。 聖示：人一旦年老即身體機能日漸疲弱，自然行動愈見遲緩，在日常生活中即會有諸多不便，若能得到他人之協助，將增添人世間許多溫暖，普願有志之士能行孔聖「老者安之」之志願，來為此人世間消除諸多遺憾與不幸，為人間灑下一些芬芳也，可，智筆靈出。 智筆：參叩恩師聖安！ 關帝：免禮，準備隨為師靈遊吧！ (與師步出院外登上蓮台，隨即升空往北而馳…) 智筆：現今社會已漸成老年社會加上少子化，因此有些老人家在晚年大都孤單的生活著，若無適當之安養與照顧，晚景將會非常淒涼，徒留人世間許多不幸與遺憾。 關帝：然也！故若有人能利益孤老之人，將使自己之晚年身康體健、福祿綿綿也，如古昔周文王敬老而得天下歸心、福澤其子周武王而得天下也。可，目的地已到，賢生準備下蓮台。(只見蓮台停於一公寓三樓之客廳內，正有一年輕人在清潔著一些擺設傢俱，隨即此間灶神迎面而來…)智筆快向灶神請安。 智筆：學生叩見灶神恩師福安！ 灶神：免禮！小神參叩關帝道安！未曾遠迎尚請恕罪！ 關帝：何罪之有呢？只因皇命在身故多所打擾，尚請全力助之，以增寶書光彩。 灶神：賢師徒不辭勞辛只為勸化世人，實令小神敬佩，況且又能增添寶書之光彩，自當全力助之，智筆儘可提問。 智筆：請問灶神恩師！蓮台為何會停於此處呢？ 灶神：賢生有所不知，乃因此李姓年輕人為今夜寶書之例證也。 智筆：那此年輕人有何特殊之處呢？ 灶神：賢生請聽他們之對話。 李某某：「陳伯伯我已將碗筷洗好，地板也已拖過了，最近寒流不斷天氣很冷，陳伯伯晚上睡覺要蓋好棉被喔！」 陳伯伯：（用著孱弱的語氣）：「非常感謝你，你不只每日為我送餐，還撥空來為我整理清潔家中環境，如果沒有你的幫助，我將不知如何是好！」 智筆：原來李某某是一位送愛心餐的菩薩！那不知他為何會有如此的發心呢？ 灶神：乃因此李某某為陳姓老者之鄰居，知曉陳姓老者孤老一人，只靠政府救濟金生活著，半個月前發生中風，故在生活上有所不便，李某某得知之後，便生起惻隱之心，每日下班後皆會送餐給陳姓老者，並每週撥空為其整理家中環境。 智筆：真是一位有愛心的善男子，那不知上天會如何錄記他的功德呢？ 灶神：每送餐一次錄記二十大功，整理陳姓老者之家中環境一次錄記五十大功，並增賜福祿，釋消病劫災厄也。 關帝：只要能利益到他人皆功不虛棄也，若有人學習李某某之善行或集合眾人之愛心與力量來利益孤老貧寒者，便是人間菩薩也。今時已晚，吾等就此辭別，智筆向灶神辭駕之。 智筆：感謝灶神恩師之解說，學生就此拜別。 灶神：既然如此，那就不再挽留，恭送賢師徒。 關帝：可，請留步，吾等回院…，院已到，著書至此，智筆靈入。可，吾退。 智筆：恭送恩師聖駕。 ▼▼▼寓言:猶太人與中國人的不同經營之道 (擷錄自鸞書崇心雜誌87期56頁) Think different, do different.「如果不能做得更好，就做得不同」 第一個猶太人來到小鎮上開了個加油站，生意很旺。第二個猶太人來了，發現加油站生意很不錯，想到加油站的客戶需要吃飯，所以投資開了個餐館。第三個猶太人來了，想到來小鎮的人多了需要住宿，於是開了個飯店。第四個猶太人又發現住店的人需要生活用品，於是開了超市。 第五個，第六個…來的人越來越多，吃飯住宿旅遊經商的人又需要加油，於是加油站、餐館、飯店、超市的生意相繼更旺了，逐步小鎮就成了一個經濟繁榮的小鎮，很多猶太人都富裕了。 第一個中國人來到小鎮上開了個加油站，生意很旺。第二個中國人來了，發現第一個人投資的加油站生意真令人羨慕，趕緊開了第二個加油站。第三個中國人又來了，看見前面2個同胞的加油站生意很好妒嫉得眼紅，火速開了第三個加油站。第四，第五個同胞過來都是一樣，開加油站還打折促銷…最後惡性競爭，然後紛紛倒閉，小鎮又回到原點…。 成功，不在於你贏過多少人，而在於你與多少人分享利益，幫過多少人。你與之分享的人越多，幫過的人愈多，服務的地方愈廣，那你成功的機會就愈大。 ▼▼▼球王比利 (擷錄自鸞書崇心雜誌87期57頁) 擁抱的力量 球王比利出生在巴西一個貧困小鎮，他從小酷愛足球，很早就顯露出驚人的天份。十歲時，比利就因優秀的踢球技術在小鎮頗有名氣，當他走在路上，常有許多人熱情的和他打招呼，甚至會有人 遞菸給年紀小小的他說：「嘿！老兄！來一根吧！」比利也很享受這種被當成大人的感覺。 漸漸的，比利染上菸癮，因為買不起菸，便四處向人討菸抽。有一天，他在街上向人要菸時，被父親撞見了，父親的眼底充滿著憂傷與憤怒。回家後，父親問比利：「你抽菸多久了？」比利低聲辯解道：「只有幾次……。」 忽然，他父親猛然伸出手，比利嚇得趕緊捂住自己的臉，他父親從來沒有打過他，可是比利知道，自己真的闖下大禍了！然而，出乎意料的是，落在他身上的，並非預期的耳光，而是一個緊緊的擁抱。 父親將比利摟在懷中說：「孩子，你可以成為一個偉大的運動員，但若不愛惜身體，怎能在比賽中維持體力呢？如果你染上壞習慣，那足球生涯可能就到此為止了，將來的路怎麼走，你自己決定吧！」接著，父親拿出錢包，掏出僅有的幾張紙幣說：「如果你真想抽菸，就拿這些錢去買吧！向別人索要，會讓你喪失尊嚴。」 比利羞愧萬分，眼淚奪眶而出，當他抬起頭來，發現父親臉上也已淚水縱橫。從此，比利再也沒有抽過菸，憑著精湛技術，他成為一位偉大的運動員；成名後的比利，曾有廣告商力邀代言，然而不論價碼多高，他都拒拍菸草、酒精的廣告。 當有人問他，為何能如此堅持時，比利回憶著說：「在我差點踏上歧路時，父親那個溫暖的擁抱，比給我幾個耳光都更有力量！那也讓我日後能堅定的走在正確的道路上！」 ▼▼▼農作物收成時，出錢收購一些農民多餘而賣不出去的米糧；等到來年作物收成不好之時，把倉庫裡的米糧賤價賣給貧窮百姓 (擷錄自鸞書寶德雜誌128期) 黃承事：平糴積德‧感格仙神 黃承事，名兼濟。 宋代尚書張詠守成都時，曾做了一個夢，夢中先來一位紫府真君，後來一位叫做西門黃承事的人，紫府真君親自下台階去迎接黃承事，態度很恭敬，而且紫府真君還讓黃承事坐在張詠位置的上面。張詠夢醒之後，不知夢兆為何？ 隔天，他故意到附近去訪視，果然真有黃承事此人。於是，張詠便召見黃承事，一見到黃承事果真與夢中人一模一樣，張詠十分驚訝。於是，好奇詢問黃承事，說：「你生平有做什麼好事嗎？積什麼陰德嗎？為何紫府真君這樣禮遇你，還讓你坐在我的位置之上呢？」 黃承事想了想說：「我沒多做什麼好事，但我在每年農作物收成時，我都出錢收購一些農民多餘而賣不出去的米糧；等到來年作物收成不好之時，我也會把倉庫裡的米糧賤價賣給貧窮百姓，從不趁機賺取厚利，所以百姓都能溫飽。」 張詠感嘆的說：「這樣的好官，果然是應該坐在我之上啊！」於是，當面禮敬黃承事。 後來，黃承事一生平順，以百歲壽終。 ▼▼▼保健養生運動床上晨操 作完九個動作再起床 (摘錄自鸞書拱衡雜誌250期32頁) 拱衡園地大家談 保健養生運動床上晨操 作完九個動作再起床 慈清中 隨著社會的發展，和醫學的進步，世界上的人口已經突破７０億，並且日益增加，人民的健康不僅是個人的幸福，而且也是家庭的歡樂與社會的財富。生命對於每一個人只有一次，人人都希望健康長壽，要保持身體永遠健康，保健與養生，實在至關重要。 早晨甦醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做九分鐘保健運動，這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。 一、手指梳頭一分鐘：用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液回流，增加腦部血流量，可預防腦部血管疾病，且能使頭髮發黑又有光澤。 二、輕揉耳輪一分鐘：用雙手指輕揉左右耳輪至發熱舒適，因為耳朵佈滿全身的穴位，這樣做可使全身經絡疏通，尤其對耳鳴、目眩、健忘等症，有防治之功效。 三、轉動眼睛一分鐘：眼球可順時針或逆時針運轉，能鍛鍊眼肌，提神醒目。 四、拇指揉鼻叩齒捲舌一分鐘：揉鼻摩擦生熱，對慢性寒性鼻子過敏有幫助，輕叩牙齒，可使牙根和牙齦活血並健齒；捲舌可使舌頭活動自如，而且增加其靈敏度。 五、伸屈四肢一分鐘：透過伸屈運動，使血液迅速回流到全身，供給心腦系統足夠的氧和血，可預防急慢性心、腦血管疾病，增強四肢大小關節的靈活性。 六、輕摩肚臍一分鐘：用雙手掌心交替輕摩肚臍，因肚臍上下是中脘、神闕、關元、氣海等穴之穴位所在位置，尤其是神闕能預防和治療中風，輕摩也有提神補氣之功效。 七、收腹提肛一分鐘：反復收縮，使肛門上提，可增強肛門括約肌收縮力，促使血液回流，預防痔瘡的發生。 八、蹬摩腳心一分鐘：仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心，使蹬腳心感到溫熱，蹬摩腳心後可促使全身血液回流，有活經絡、健脾胃、安心神等功效。 九、左右翻身一分鐘：在床上輕輕翻身，活動脊柱大關節和腰部肌肉。 我們生活的世界裡充滿了各種律動，仰望天空有日月星辰的起落，靜觀大地又見潮來潮往、冬去春來的四季變化，人體氣血運行盛衰，受著自然界陰陽消長的影響，人們夜晚久眠，氣血筋骨欠缺律動，如能晨起先閉目養神片刻，接著在床上晨操，做九分鐘保健養生運動後再起床，這對預防心、腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。諸君前賢請慎思之，王陽明先生所謂【知行合一】此乃利己利人之活動，何樂而不為，就讓我們一起，就從今天起，廣為宣導並共同來力行以贏得健康吧！ |
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| ( 心情隨筆｜心靈 ) |
