新生兒會獲取來自媽媽【量身訂做】、【滴滴珍貴】的母乳，母乳是最合適寶寶並且是最推薦的營養來源。可是在現實狀況下，並非所有的媽媽都能暢通的哺餵母乳，這個時候 ptt 評價好的配方乳就變成寶寶的另一種選擇，推薦爸爸媽媽購入市面上配方及營養跟母乳相似的成長奶粉，然而到底怎樣挑選 ptt 評價相當不錯又適合寶寶的配方奶？醫師提醒要明白成長奶粉的品牌、乳源和營養素......幾個選擇關鍵，初次成為媽媽也能夠簡單上手。

一歲以上的寶寶所餵食的奶粉又稱【嬰兒奶粉】，嬰兒奶粉的醣類、蛋白質和脂肪的量比一般奶粉來的多元化，寶寶成長期除了補充熱量外，必須重視營養均衡，推薦爸爸媽媽能選用少量多餐的方法，輔助寶寶獲取多元化的營養素，形成飲食均衡的習性。近代的爸媽都非常忙碌，難以給寶寶攝取母乳，不能全方位照護到寶寶營養的需求，這個時候可以挑選嬰兒奶粉來配合著食用，補充寶寶缺乏的營養素，推薦家長在買嬰兒奶粉的時候，除了看看PTT網友推薦的有名品牌來選擇之外，不妨先評估哪些營養素是寶寶常常缺乏的，針對寶寶不夠的營養素加以比較，就能找出適合寶寶的配方奶。

ptt 的奶粉評價中將成長奶粉與牛乳奶粉相比，成長奶粉的蛋白質成分之中除掉了大多數酪蛋白質，增加了乳清蛋白質的成分含量；除掉了大多數飽和脂肪酸，增添了玉米油、棕櫚油...等等植物油跟多元不飽和脂肪酸（DHA），DHA 可協助寶寶的大腦成長，嬰兒奶粉還增添乳糖、 鐵質、DHA、乳清蛋白、鈣質和維生素 A，使嬰兒奶粉更加貼近於母乳；5 - 6 個月之後母乳的鈉、鐵質減少，因此嬰兒奶粉也減低了碘、鐵質......礦物質的含量以減少寶寶的負荷。

1、奶粉成分是否靠近母乳

大家都了解母乳是寶寶最合適的成長來源，可令寶寶具備很棒的免疫力，但對於忙碌的家長們來說，使用嬰兒奶粉是不可以避免的，因此大家選擇奶粉的時候，必需當心奶粉的成分是否貼近母乳，是不是具備母乳的功用。

2、選購知名大品牌

嬰兒奶粉跟其它行業相當不同，嬰兒奶粉行業的進入門檻較高，要具備雄厚的資本和研發能力，才可研發出適合寶寶而且貼近母乳的優質奶粉，不推薦採買一般小品牌或者是來路不明的品牌，以免寶寶的健康受到傷害。

3、推薦循證的嬰兒奶粉

【循證】是近年來醫務人員之間比較了解的資深字詞，憑藉循證可驗證嬰兒奶粉的有效性與安全性。

◎ 首先準備好煮沸的水，絕對不能運用微波爐煮水，由於溫度內外不均，內部過熱的水也許會招致燙傷。也不推薦使用插電飲水機來煮開水，因沒辦法持續沸騰。水要藉由不斷沸騰 1 - 3 分鐘之後置放熱水瓶亦或是飲水機保溫。

◎ 基於寶寶成長奶粉罐上推薦的沖泡方式，依據精確比例沖泡，千萬不要自行修改水量或奶粉量。

◎ 以攝氏溫度 70 度以上的熱水泡成長奶粉，推薦運用溫度計計量。

◎ 泡之後必要冷卻至和體溫類似的溫度，大約攝氏 38 度，再給寶寶飲用，免得使得寶寶燙傷。能將奶瓶用水龍頭沖水，或是浸泡在冷水來減低奶水溫度。

◎ 配方奶粉應該在泡之後 2 小時之內食用完畢，室溫下擺置大於 2 小時的奶水便要丟棄，以免配方奶粉遭逢污染。若擺置攝氏 5 度C以下冰箱冷藏室，可飲用時間為 24 小時。

◎ ptt 網友評價：儲存嬰兒奶粉方法

不須特別換容器，推薦採用本來的寶寶成長奶粉罐，而且將蓋子蓋緊，放置在通風陰涼的位置便能。

◎ ptt 網友評價：別放在電磁爐、飲水機、微波爐、烤箱、熱水瓶......會提升溫度的家電商品四旁，當然也不可以放置在陽光直射的位置啦！

◎ ptt 網友評價：不要因方便便擺置在廚房亦或是流理台上下的櫃子裡頭，這些櫃子常常有蟑螂亦或是其它害蟲出沒。

◎ ptt 網友評價：為了預防水氣影響寶寶成長奶粉的品質，不推薦擺置在廚房、浴室、洗手槽來保存。

◎ ptt 網友評價：倘若將奶粉分裝了，別再將分裝之後未喝完的奶粉倒回奶粉罐。

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