早上起床照鏡子時，發現臉好黏！趕快去洗臉以後，過了一會，卻又出現油光，T字部位變油，毛孔也顯得十分明顯，我的保養過程有何處做錯了嗎？看了油肌保養PTT、Dcard等等網路論壇的分享文，還是不了解對油肌護膚的過程嗎？其實油肌不是僅有加強清潔跟去角質就夠，要選擇正確的保濕護膚品，譬如清爽型並且合適油肌的乳液，好的清爽型乳液才能夠有效為油肌補給水分，且令油脂分泌更平衡。想要肌膚亮白能選擇富含美白成分的美白乳液，如果你是小資女的話，在開架中也可以找到平價的乳液喔！

夏季空氣當中的水分較高，所以油肌保養可選擇較清爽的乳液，油肌保養推薦使用油脂量較低並且相對清爽的乳液來潤澤肌膚；寒冬空氣相對較乾燥，一陣子待在乾燥的冷氣房裡頭，抑或是乾性肌膚，則推薦使用油性配方較高的乳霜，抑或是使用護膚油來強化保濕。

能夠針對容易乾燥粗糙的部位強化保養，比如額頭、下巴、兩頰等局部肌膚，若認為乳液又或是乳霜的滋潤度不足夠，又不想要只用油時，可在日常使用的乳液或乳霜內，注入一滴護膚油，組合之後再輕柔的擦於肌膚，強化滋潤度與修護力。

假設油肌要使用美白乳液時，必須確認是否有抑制黑色素的美白成分！

能有效預防黑色素生成的美白成分，最推薦就是以下這些。

□ptt開架成分分享：β-胡蘿蔔素

為胡蘿蔔所富含的成分。具有抗氧化的功效，所以可有效預防黑色素的形成。

□ptt開架成分分享：維生素C

美白抗氧化效用很棒，是美白跟美肌不能缺少的成分。也是讓肌膚緊緻有彈性的膠原蛋白的生成十分有效的成分。

□ptt開架成分分享：維生素E

活性氧化物質會增生黑色素，維生素E可以有效防止活性氧化物質的生成。血液循環變好以後，肌膚粗糙的狀況也會改進，是完美無瑕的肌膚不可缺的成分。

□ptt開架成分分享：L-半胱胺酸

黑色素的形成就是因為酪胺酸酶這個酵素，並且L-半胱胺酸就是抑制這個酵素活化的成分。L-半胱胺酸除了能防止黑色素的形成，還可促使黑色素代謝。

□油肌的乳液挑選要點一、挑選不會太油的清爽乳液

乳液並不是單單只是滋養肌膚而已，還具有鎖住化妝水、保濕的效果。因此，「油肌不需要塗抹乳液」這個保養觀念是不對的，不是要將皮脂完全消除，而是要「調整肌膚的皮脂量，並保持水分」，這才是保持清爽濕潤蘋果肌的大重點哦～

可是，明顯太過油膩的保養乳液依然要避免，盡量挑選清爽型的，抑或是有控油效果的保養乳液。

□油肌的乳液挑選要點二、挑選有含有保濕成分的乳液

前段也有提到一個要點，控制並維持適當的皮脂量、水分是很重要的。所以，需要留意的不只有皮脂量，還有水分啦～

市面上平價品牌都有像是增添高效保濕的蜂蜜、維他命B5等清爽成分的乳液，就是相當好的平價保養選擇哦！

其他還有：荷荷巴油、膠原蛋白、神經醯胺、甘油等，都具有保濕的效果，使你的肌膚濕潤清爽不黏。

滿多的油肌人在使用乳液保養時，都是在塗抹完了化妝水之後來使用的，這樣的保養次序縱然沒有錯，但是，保養品塗抹在臉上的時候，也要有個先後次序啦！假如你還沒有塗抹眼霜，就可先塗抹在眼部肌膚附近，而後再到T字部位、兩頰、眼周圍、額頭，最終才是塗抹全臉。這樣塗抹起來會比較勻稱，使用手輕輕的按壓吸收乳液之後也會比較清爽，也可以讓肌膚達到全面的滋潤保濕護理，假如有使用美白乳液就要注意防曬，要不然美白效果便會大打折扣！

ptt使用眉角分享：早晚使用不一樣的乳液

無論是油肌或者是是乾肌，我們的肌膚早晚的需要是不一樣的，早晨使用的乳液必要考慮到UV的因素，故推薦選擇有對抗紫外線功效的防護型乳液；夜間肌膚則會自動進入修護階段，故不妨挑選有有美白、保濕、修護等功用的乳液。

ptt使用眉角分享：肌膚疲勞時加大使用量

一般而言，乳液的使用量是不會超出化妝水的量，大約為 1 角錢硬幣大小就能。可是假如有時你感覺到肌膚非常疲勞或是膚色暗沉的時候，太清爽的乳液會欠缺保濕，就說明肌膚需要更多的水分保濕和營養，這個時候要加大使用量，使用 2 至 3 個硬幣大小的使用量，令肌膚獲得更多些的水分與營養。

ptt使用眉角分享：化妝水無法替代乳液

不管你塗抹了多少高保濕效用的化妝水，化妝水依舊為化妝水，它只是臨時滋潤肌膚，想使化妝水的水分保持在肌膚內近乎是不可能的，唯有再塗抹乳液，才能夠將這些水分很好地〝 封存 〞在肌膚以內。

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