通常一般人都是認為唯有夏令才需要認真挑選洗髮精來避免出油與頭皮屑，但是基本上並不是這樣！由於冬日的天候比較乾並且較冷，因此冬日洗頭倘若選擇錯誤洗髮精，或者是不合適自身的洗髮精產品，其實也有可能造成頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等等情況生產，故假使是頭皮跟髮質屬於偏乾燥類型的人，醫生分享能挑選增添富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架抑或是專櫃洗髮精商品，以及不要過度清潔頭皮，通常每一天至多洗一次頭便充分了；假如您的頭是偏油性，醫師分享選擇添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精商品，此外產品的挑選只要按照您的預算來購入，不論是開架或者專櫃產品只須適合自身便能夠抑制頭皮泛油同時也可降低頭皮屑發生機率！

大家使用網友分享的洗髮精時，很少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分說明，但是這一些成分之中也許有些物質將造成我們過敏甚至中毒，下列我們將會分享洗髮精幾個常看到的成分給大家瞭解。

◇常看到的成分（1）：氯化鈉（Sodium Chloride）

一般作為富含SLS以及SLES洗髮精當中的增稠劑，將會使得頭皮乾燥以及癢更加嚴重的時候，甚至是也許使得落髮。

◇常看到的成分（2）：乙二醇（Polyethelyne Glycol）

也常常做為洗髮精當中的增稠劑來運用，將會讓頭皮更為乾。

◇常看到的成分（3）：二乙醇胺（Diethanolamine）以及三乙醇胺（Triethanolamine）

兩者都是經常引發頭皮過敏，並且將會損壞毛髮當中的物質，使髮絲更為脆弱。

◇常看到的成分（4）：甲醛（Formaldehyde）

此種成分已經被許多國家避免使用了，非但將引發皮膚過敏，也將增添致癌的機率。

◇常看到的成分（5）：酒精（Alcohol）

大多的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸取大家頭髮中的水分。

其實每一天清洗毛髮的次數，並沒有正確的答案，不論為運用達人分享的洗髮精或者無牌子的洗髮精，首要還是務必要依照大家的皮膚情況不相同來做評斷，如果為青春期或是運動完以後，我們皆會推薦能清潔兩次且配合達人分享的控油洗髮精，不過要銘記，進行第二次清潔時，不能清洗過於久且洗髮精不能使用過度多。倘若各位想要運用熱水清潔，那麼我們將會建議各位使用相較溫和的洗髮精。

一般達人分享的專櫃洗髮精皆會具有保濕的效果，可是這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不一樣。如果頭髮為經常乾以及分岔的各位，建議能夠購買外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕功效以外，還富含油溶性配方，使水分不易喪失。此外，附加玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也十分人氣，因為清潔完之後將具有清爽舒服的作用。可是說到保濕的話，依舊為神經醯胺的效用最傑出。最終，我們便分享專櫃洗髮精幾個其它常看到的保濕成分給各位，譬如神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺NP、神經醯胺2型與鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等。

對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的症狀，皆有外用藥物能舒解，針對不相同的病因可透過有些洗髮精產品和外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。倘若是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的成分，比方：吡硫鎓鋅、氟康唑等，或者是抗發炎成分，例如：焦油、吡硫鎓鋅，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過一般作用並不持久；故我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫師分享的抗屑洗髮精成分，以1～2個禮拜為單位，交替使用其中一種配方，若頭皮屑又出現時，能換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪流著洗便可改進頭皮屑。若是由於乾癬使得的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物推薦可再配合外用類固醇洗劑、或塔－tar來讓病情更為穩定。假如是濕疹導致的頭皮屑，也可以使用焦油 tar oil製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的是，以上這一些會使得頭皮屑的情況，皆是不易痊癒的慢性發炎。而有醫生分享日常只要維持規律的生活作息和健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效用的。

頭皮癢和頭皮屑依然一直麻煩著大家嗎？假設運用了高手分享的專櫃抗屑洗髮精之後，依舊無改善這一些症狀的話，那麼一來我們建議大家立即去皮膚科診所治療，運用醫生分享的專櫃洗髮精，而且請問醫生促成這一些病狀的首要因素。千萬不能由於相當癢便持續的抓，否則抓破皮將導致細菌傳染或者其他更為嚴重的症狀，比方禿頭或者是乾癬，若抵抗力不好的人，甚至是將導致化膿及發炎，這個時候便一定要開刀解決了！

參考資料

LIKEY 萊客洗髮精、護髮膜、精華露打造輕柔秀髮三步驟

*美髮*平價卻有專櫃等級護髮成份的Moist Diane黛絲恩摩洛哥 ...

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