20181210分享光化呼吸的紀錄

12/10中午

幫王時成學長與一位80多歲的魏先生

複習光化呼吸

記得是12/6周四晚上

在台北跟他們倆位碰面

一起做光化呼吸

當天除了示範動作

並分享做光化呼吸的要領就是

天天做

無所求的做

事後也分享講義

以及20180824

我在新竹校友會分享光化呼吸時

所錄製的視頻

當天並約好12/10

看他們所做的心得

以及一起分享過程

魏先生因為一直都有打高爾夫球

所以身體柔軟度很好

加上在做內文時

他自己發展出一套方式

方便當下氣的運行

問我這樣可以嗎

我跟他說:可以

只要自己做得順手

專注在呼吸

就好了

王學長因為常年演講

氣的耗損很多

所以在呼吸時

氣較難拉長

而且一做光化呼吸

就一直打哈欠

我跟學長說

這個現像就是體內缺氧的現像

只要能夠天天做

慢慢靜能改善

很開心

能夠跟這兩位長者一起做光化呼吸

魏先生還說

他這幾天做的過程中

明顯的感受到氣感變強了

事實上

只要天天做

自然身心就能夠轉換

自然能清理負面情緒與負面能量

歡迎透過line或者wechat與我聯繫

兩者的ID都是yoursmile1960

共同探討.廣結善緣

道奉