1.      消除頸部緊張，活絡頸部肌肉。

2.      對於一般感冒有療效。

3.      擴展胸部，間接強化背部、腰部及腎臟，並可間接細腰。

※    附註：此式的主要強化是在頸部而非腰部，腰背的姿勢主要是在使頸部達到壓力點。