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駱駝式（二）功效
2009/11/12 15:56:52瀏覽1195｜回應0｜推薦2

1.      幫助後彎的伸展，拉伸腹肌、胸肌、擴充胸部並且細腰。

2.      柔軟背脊椎、伸展肩部。

3.      對腎上腺、胰腺及甲狀腺、副甲狀腺、胸腺有益。
( 知識學習｜隨堂筆記 )
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