1.      強化第一、二、三個脈輪的功能。

2.      強健腰部、腎臟及胃腸的功能，也可以強化腹部。

3.      對肛門出血、痔瘡、月經不調、風濕病患等，皆有幫助。

4.      強化脊椎下部的功能。

5.      可拉伸大腿筋，使大腿修長。

6.      可阻止下半身的出血。下半身出血，主要指的是腸、腎、膀胱、子宮、卵巢、尿道、肛門等，此式子可以行下半身氣血，對下半身有強化作用。